内在工程

现代社会的物质丰裕,但还依然感觉到不快乐,甚至还没有远古时代的人们快乐,所以治愈不快乐是相当考验我们的智慧。印度瑜伽士萨古鲁提出,智力和智慧是2个不同的概念,现在教育的智力训练给人们带来痛苦,为什么这么说,因为智力训练是为了评判和分析外部世界,意味者是2元对立,不是好就是坏,其实在我们眼中的好与坏,知识我们大脑的偏见,我们总是我用外部事物的属性(工作、家庭、物质)来定义我们的人生好与坏,于是我们对于这些我们就特别的迷恋,越是这样,越是痛苦。书中写到“当你把不属于你的东西当成自己的时候,生活就变成了一场不必要的斗争”

      焦虑和痛苦都来自与哪里?来自于我们对世界的评判,好与坏、对与错,因为这样我们的情绪容易受到波动,让我们的心灵失去自由。若我们的心是静的,不被外界的风吹草动打扰,我们就会快乐。

    怎样能获得持久的喜悦呢?打开幸福的钥匙在我们自己的手中,我们是唯一能对自己幸福负责的人。那么怎么能对自己负责呢?就是向内看,只有向内看,让身体、头脑和自然万物达到和平和统一,我们就可以真正创造一个充满爱、光明和欢笑的世界,这本书就是带你通向那个世界的大门

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