幸福的方法

我小时候就经常听我爸讲这辈子想过幸福的生活怕是很难了，我们读书时期要管我们的学习再长大一点又要管买房子、结婚、添孙子、孙子读书…… 我也问过我爸你所谓的幸福是什么呢？其实也就是像隔壁村的某某，家里钱够用和孩子们都有稳定工作不需要操心，能有时间打打牌或者想去哪旅游时自己能有辆车方便。

每个人一生中都在追求幸福！不同的类型人会有不同的看法，一起来看看你是属于真正幸福类型的人？

①及时行乐型；

我知道每天刷手机没用，但我就是停不下来。(现在的奴隶)

②忍辱负重型；

再忍一忍，等我升职了，有钱了……就好了。(未来的奴隶)

③无助型；

我这人就这样了，破罐子破摔了。(过去的奴隶)

④幸福型；

为了未来努力，也懂得活在当下。(现在和未来的主人)

及时行乐型的人错误的认为只有过程是最重要的；忍辱负重型的人错误的认为只有成功了才会带来快乐，感觉不到过程的重要性；无助型的人一般都是放弃过程和结果，对生活已经麻木了；真正持续有幸福感的人都有一个有意义的目标快乐的努力奋斗。幸福不是拼命的爬到山顶也不是走马观花的瞎逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。

如何增加自己的幸福指数？

①快乐学习

比如我热爱学习是因为我享受这个学习的乐趣而不是我就是想拿高分拿毕业证，那样的话期待的就是拿证和假了。

增加想要做的事并减少不得不做的事。

生命很短暂，在选择道路前，先确定自己“能做的”再做“想做的”再细化到“真正想做的”和“最想做的”。什么是你最想做的事情，又是你内心最深切的渴望呢？

②开心工作

MPS模式:Meaning 意义；Pleasure 快乐；Strengths 优势

什么能带给我意义？什么能带给我快乐？我的优势又是什么？把这三项都列出来找到其中的交集，这样的工作就是最能使你感到幸福的工作。

举一个我的栗子

意义:解决问题、不断学习、英语达人、写作演讲、榜样领袖

快乐:看剧、唱歌、学习、英语、写日记吹水、和同频的人在一起

优势:幽默、热情、爱学习、善良、英语技能、长得高而且帅

这么一看出现频率最多的就是英语和学习，我注定是奋斗在一线的英语教育工作者。

MPS

追求有意义又快乐的目标时，我们并不是在消磨时间，而是在让时间发光。幸福是一种能力！