2020-07-22

有时候真的要自私些，远离那些情绪很差的人。

因为长时间跟她们呆在一起，会不知不觉地被同化，也变得多愁善感，有时候开心也会有负罪感，渐渐地不再像以前那样快乐。

以前有个室友就很多愁善感，对没有发生的事过度忧愁。大一刚开学时要上台自我介绍，她就一直一直很坐立不安，总是说万一忘词了怎么办，万一被嘲笑怎么办。就这样一直重复这样的话，但该做的准备却没去做好。结果上台果然忘记了打的腹稿，尴尬的站在台上。

其实我们每个人都或多或少有些紧张，但是越是紧张就越该做好充足的准备，而不是跟无头苍蝇一样乱转，去想那些还没发生过的糟糕的事情。既浪费时间又不会对担心的事有任何裨益，还让自己一直处于紧张焦虑的状态，心情糟糕。