苗小静-余生要少生点气，80%的病都是气出来的！

今天我们我们来聊一下气郁体质。

每个人身边都会发生这样的事情，我们在劝一个情绪不佳的人的时候，往往会说：“想开点”、“气大伤身”、“怒伤肝”、“节哀顺变”等等。

我想你劝别人的时候，连自己也不是很明白，这些过度而且糟糕的情绪，会给身体带来多大的伤害。

一个有名的中医，医人无数，他说：“找我调理身体的人，其中80%都是由情绪失调引起的病”。

一、肝气不舒的人，脾胃一定不好

中医五行里，肝属于木，脾属于土，肝木克脾土。肝气不舒，对脾胃的影响那是立竿见影的。经常在电视里面看到，得了相思病的人，是茶不思饭不想，就是因为相思太过，情绪郁结，肝气不舒，横犯了脾胃，那是一点胃口都没有。

如果失恋，或者职场受阻，一蹶不振，暴瘦30斤，这都是日常生活中，由于脾胃受到肝气不舒的影响，表现出来的种种现象。

曾经有科学家对小白鼠进行实验，用一根绳子把健康白鼠绑在高处，然后不定时的做自由落体，在即将触地的一瞬间，戛然而止，经过无数次焦虑、恐惧的濒死体验后，小白鼠被确诊为胃溃疡。

研究发现，很多慢性咽炎、反流性食管炎，慢性胃炎等都是长期情绪不调引起的。

二、肝气不舒，导致肺受伤

其实，肝气不舒的影响最大的莫过于肺系统了。而且一旦影响到肺系统，那就是大病，重病。

在中医五行里肝属木，肺属金，金克木，常态下，木被金治的服服帖帖，但是长期肝气不舒化火，就会“反辱于金”。

人体本来是个有序运转的圆圈，木火土金水，相生相克，如果秩序井然，就会是一派健康的景象。

但是如果木太盛，反过来欺负金，打乱了原本的秩序，就会导致呼吸系统出毛病，这叫“木火刑金”。

出现干咳，胸胁疼痛，心烦、口苦、目赤，甚或咯血，还有一些西医里面肺上面的病名，也记不过来。

我们看红楼梦中的林黛玉总是郁郁寡欢，情志不舒，一生气，一咳嗽，雪白的手帕上，就会出现一摊鲜血，小说中诊病的大夫说 “六脉皆弦，因平日郁结所致”。

还有很多老年人的糖尿病，高血压，甚至脑梗等都与长期的肝气不舒有莫大关系...

三、肝气不舒的典型表现

很容易发火，就是那种相较于常人来说，更易发火，遇到不平事也更容易生气，不能排解；

早晨起床的时候，嘴巴发苦，嗓子干；

胃口不好，不想吃东西，吃了东西也不容易消化，恶心，返酸水；

一会觉着冷，一会觉着热；

胸部憋闷，心脏跳动不正常；

肋骨处感觉疼痛；

头晕，失眠多梦；

舌头是尖尖的（正常舌头形状是椭圆形）；

碎碎念

学了中医才知道，每种情绪过度都会导致身体异常，而且能够实实在在的知道何种情绪影响到何种器官，容易招致哪种灾病，所以掌握中医知识，防患于未然，刻不容缓。

人有七情，喜怒忧思悲恐惊。人活一世，就是为了体味每一种情感的滋味，才能不枉此生，但是中医教会我们无论何种情况，都要注意适可而止，才不会放纵某种情绪泛滥，伤害到自己。

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