女神养成记：身边堪称女神的人，都有这些习惯

走在路上，看到那些身材和气质出众的女神，是不是总会投去艳羡的目光？

在公司里，那些比你能干比你聪明，比你漂亮的女孩，还比你升职加薪快，是不是总是在仰望，却特别不理解，难道她们是天之宠子么？凭什么，又美又有才，还情商高？

而你，只是芸芸众生中的一个，相貌平平，资质平平，顺带连人生都是平平淡淡，只能望着别人不断走向人生巅峰，眼看着差距越来越大。

有人说：20岁之前的样貌是父母给的，20岁后的样貌是靠自己的。

在我看来所谓女神，并不单指长相漂亮，有气质，有才华，高情商，拥有人格魅力的人，即使长相没有那么漂亮，也可以是女神。

事实上，那些美丽又聪明，让你望尘莫及的女神，都有自己的一套生活哲学，在观察了周边的女神，结合知乎里面的很多关于女神生活日常的故事，我总结女神之所以称之为女神，大致都会坚持以下几点生活习惯：

1、极度自律，拥有规律而严谨的作息时间。

女神一般情况下，10点半睡觉，第二天早上6点多或者5点多起床，每天早睡早起，拥有规律的作息时间，并形成一种生活习惯。

2、坚持运动。

运动可以释放一种叫多巴胺的物质，让人产生快乐的体验，同时，运动过程中不断地出汗，可以促进人气新陈代谢，让整个皮肤更加通透，人的精神状态也更好。女神们并不一定每天都运动，但是一周一定会保持相应的运动量，如果不能坚持跑步、瑜伽，也会尽可能地让自己多走路。

3、良好的饮食习惯，不乱吃零食，保持身材。

不能控制自己身材的人，如何控制自己的人生。女神们的身材基本都很匀称，很多女神不吃垃圾食品，也很少吃零食，就算吃零食，也是红枣、桂圆、坚果、水果之类的，早餐会吃好，中午吃饱，晚上基本不会吃太多，而且晚上6点之后就不再进食，因为6点之后再进食，食物很容易不消化，堆积起来就会容易长胖，很多容易长胖的女神甚至每顿饭只吃8分饱，绝不暴饮暴食。

4、对自己的未来有规划，拥有上进心，不断学习，不断完善自己。

能够让女生都羡慕嫉妒恨的女神，绝大多数都很拼，她们有高度的自制力，学习的时候很投入，而且日常生活中就会保持不断学习的状态。

就像知乎上一位先生形容自己的在国家重要岗位上工作的女神太太：

因为工作任务超出了原来的专业范围，她在忙碌的工作之余，还在抓紧读经济学、管理学或政治学等方面的书，除了一本正经的教材，也有想桑斯坦的《助推》，罗斯金的《国家的常识》，又或者《21世纪资本论》之类的名作。

正因为涉猎广泛，并且一直坚持学习，不断成长，拥有了超出同龄人的智慧和才华，所以，女神们才能在关键时刻发出光芒，成为众人望尘莫及的女神。

5、高情商，会照顾人，让周边的人舒服。

    女神们经常被普通人奉为女神，但她们本身却很低调，我记得之前有个节目采访林志玲，那个地方已经下午一段时间了，但林志玲过去的那天，恰好天晴，于是，有人说，志玲是太阳女神，给我们带来了阳光，她不慌不忙地接过话，笑着说她：“我是太阳娃娃。”

还有一次在花样姐姐的节目中，身边的人有事情做错了，她都是事后悄悄善意地提醒别人，从来不当着其他人的面说别人不好，让人下不来台。

女神类似的例子举不胜举。

基本上，能够让女生们都尊称女神的，人缘都很好，而且女神们很会照顾自己，也很会照顾别人，不骄傲，很谦虚、低调，她会照顾到你的情绪和状态，让你跟她在一起有一种舒服的感觉，而这些都是在日常生活中不断见识，不断摸索出来的。

女神不是一天养成的，需要付出艰苦卓绝的努力，以上几点，希望与你共勉。