2022-3-22晨间日记

今天是什么日子：余生最美好的一天

现在的每一天,都是余生最美好的一天 。

起床：6:00

就寝：12:40

天气：晴

心情：愉悦

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.日更：第325天

2.运动：跑步5.38km

3.阅读：

①微信读书《汪曾祺的写作课》 1小时

②纸制书《夜莺与蔷薇》（王尔德著，巴金译），完成读书笔记

③网络穿越小说《农门长姐有空间》4小时

改进：

①近几日网络小说阅读占时太长，有失节制，影响了日更质量

②怠于码字，白天不能进入状态

习惯养成：

①近一周在写作上有些自我放弃，日更计划未能完成

②打字训练未实施

周目标·完成进度

①写小说的预定目标完成度为0。

②跑步目标完成

学习·信息·阅读

及时参加社群里的经典赏析课的学习，阅读童话说《夜莺与蔷薇》，学习赏析小说象征和拟人手法的运用，颇有收获。

健康·饮食·锻炼

前些天因为手术停止运动体重飙升，本周践行减肥计划，饮食少油清淡，每餐坚持8分饱，每周跑步至少5天，每次5公里以上

人际·家人·朋友

同住一小区，每天都回爸妈那边看看，陪二老说说话

最美好的三件事

1. 完美解决了爸爸看电视的问题

2. 跟爸妈、哥哥一起吃午饭，共享天伦之乐。

3. 之前写的小说《青铜婚遭遇抑郁症》上架当当网云阅读，在多抓鱼抢到心仪已久的书。

思考·创意·未来

①开始电脑打字训练

②尽量用电脑码字，减少用手机码字时问

③每周完成至少一个故事，在社群认真完成作业。