2022-12-03 晨间日记

今天是什么日子
起床:6:38
就寝:10:30
天气:晴
心情:一般
纪念日:无

总目标:学习网盘课程,阅读电子书籍

日常记录:
7:00 英语
9:12 日记

微习惯:

微习惯1:每天早上6点20分起床
执行情况: 未完成,

微习惯2-1:
搜集选题和素材
执行情况:未完成

2-2 整理素材,撰写文章
执行情况:未完成

微习惯3:每天晚上靠墙站10分钟
执行情况:未完成

微习惯4:每天晚上九点洗澡,十点关灯
执行情况:未完成

微习惯5:下班后关掉手机1个小时(7点-8点)
执行情况:完成

微习惯6:下班后阅读书籍(7点半-8点)
执行情况:完成

周目标: 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

  1. 乐观生活,善待自己
  2. 正视自己的问题,勇于面对问题
  3. 平安就是最大的幸福

创意·未来
继续记录每天的完成情况,每周进行复盘。关掉手机只是第一个阶段,下周开始。将关手机的阶段用于搜集素材和写文章。阅读放在其他时间。

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