每天百步走,能活九十九

走路多,到底健不健康,我不知道。

但是我知道我每天实在太缺乏锻炼了……

从今天开始第一天,走路上下班



第一天的战绩,明天走路上班,骑车下班……

一点一点的增加自己现有的时间里的运动量。

每天办公室一坐,没有任何运动。基本上就废了


好的身体才是革命的本钱,加油。


#认真锻炼的第一天

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