【课程目标】
1.认知提升目标：
认识幸福四种模型（享乐主义、虚无主义型、忙碌奔波型、感悟幸福型）
幸福两要素（快乐和意义的结合）
幸福工作法（MPS模型）
2.技能提升目标：
写感恩日记、冥想、九宫格发散思维、幸福模型日记、一周时间分布飞车计划。
3.情感体验目标：通过课程活动激发学员的内在学习热情，建立自我觉察，释放内在压力，打造学员的峰值体验！
4.人际关系目标：学员相互认识，每人认识3人以上！
5.粉丝沉淀目标：所有学员
6.个人IP：爱学习，爱分享，爱运动，知识顾问，教育行家
【课程主题】
幸福工作法，遇见更幸福的自己！
【课程需要的材料】
白纸和笔，表格（九宫格）（飞车计划）（幸福地图）
【主题课程】
1.首先欢迎大家在周末放弃休闲娱乐的时间来到我们幸福课堂！（鼓掌）我们今天的课程主题是：幸福工作法，遇见更幸福的自己！
2.翻转师自我介绍：称呼、职业、今天来到课堂的目的。（可以做特色的关键词自我介绍，打造个人IP的同时给学员做榜样）
3.学员自我介绍（三个标签：称呼、职业、今天来到课堂的目的）+活动1：制作名字帐篷（做完，让大家拿着自己的名字帐篷交朋友，流动起来）
4.破冰游戏（进一步让大家放松地融入课堂，搜集一些破冰游戏和购买一些道具！）
5.分组选CEO（ceo带领大家学习，授权给小组成员积极参与回答问题，游戏规则回复问题+10分）
6.介绍今天课堂四个知识点，大约用时2小时！
【知识点1】
启：
1）大家有没有想过这个问题：“我过得幸福嘛？”想回答这个问题我们又会想一个问题就是“什么是幸福呢？”（停顿让大家思考，可以组内1分钟头脑风暴）
2）说到幸福大家会联想到什么画面呢？（停顿让大家联想）
3）说到幸福我联想到：炎炎夏日的冰激凌，收到美丽的鲜花！
4）我们来观赏《心灵奇旅》片段，看看主人翁联想到那些幸福画面？（请一位学员分享看完视频后的感受）
5）活动2:公式幸福！
画幸福九宫格，联想8个幸福画面，画好后，请两位学员公示幸福！
呈：
人生四种模型
1）画四象限（学员自己画）
2）小组讨论四象限中每个象限的特征（1分钟）（ceo授权小组成员汇报讨论结果）
3）翻转师先讲解一个象限，并且举例子！学员给每个象限举例（小组抢答环节，调动积极性，打造峰值体验，突破自我）
4）活动3：把我们写的幸福九宫格填入四象限！（或者翻转师提供一些事情，让大家分类）
5）我们的故事（请两位学员分享自己某个阶段属于那个人生模型）
转：
1）写感恩五件事
2）体验6分种冥想
合：
请学员总结知识点1（1个名额）
知识点2:幸福两要素
启：
那些事情让您觉得既快乐又对未来有价值呢？（从感悟幸福型的特点出发）
呈：
幸福两要素（快乐和意义的结合）
转：
活动4：左腿站立是快乐，右腿站立是意义，双腿站立是幸福！（放松玩，不要拘束，可以幽默一点）
请两位同学上台演示，分享游戏的感受！
活动5：时光飞车活动
对自己过去一周的幸福进行评估，并对下一周时间安排进行调整！
合：
幸福力是可以通过学习获得！
【反思总结】
第一次做翻转课堂，虽然反复磨课了，但是还有很多需要提高的地方！
优点：整个课堂很顺畅，和学员的互动引导都不错，知识点讲解清楚，活动设计丰富，学员学有所获！
缺点：1）时间掌控不好，两小时课程上了三小时，有时学员分享滔滔不绝，怎么控制时间是个技术活，先说明这个活动时间，让学员有紧迫感，把时间分配到各个活动环节！让课堂节奏更紧凑，学员不得不跟上课堂节奏！
2）峰值体验少
可能是我还没有转换角色，还把自己定位到传统课堂的老师，没放开，课堂上的波澜不惊，缺少峰值体验！我作为翻转师没有突破自己，学员也没有突破自我，教育是点燃一把火，我怎么去点燃他人呢，尤其成年人很难从自己的舒适区走出来！要想点燃他人，首先我要自燃，可以通过演讲，做一些不敢做的事情譬如坐过山车，学习游泳等，突破自我！
4）互动形式单一，在做课程设计时应该丰富互动的形式，让课堂走动起来，不能一直坐着！打造流动的翻转课堂！
5）让学员突破自我，譬如请学员上台发言互动，让学员以教促学，教是最好的学！角色翻转！
6）我现在还停留在知识点和活动设计上，对学员关注少了，毕竟是新手，知识点和活动只是手段，一切为了课堂服务的，真正的核心是学员的体验！学以致用，交友，突破自我等！
7）相信会越来越好的！翻转10本书后应该得心应手了！永远都可以精益求精，越来越好！加油！
8）半个月翻转一本书。一个月磨课两次，翻转两次。学习一个培训师的知识，培训和上课差距还是很大的！
9）开发合作单位，可以先去社区，图书馆，自己的学校，培训机构等做翻转课堂，增加自己的背书！
10）积极参加磨课，做好个人成长赛道的课题组组长，自己多翻转成长型书籍，才能帮助其他翻转师更好的磨课和成长！