简记180630

【书朋日历】

2018 年 6 月 30 日 星期六

农历 五月十七

戊戌年 戊午月 癸巳

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【书朋简记】

我希望我的墓碑上能写上这样的一句话：“埋葬在这里的是已经尽了自己职责的人”。除此之外，我别无他求。——曼德拉

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【戒烟日记】

戒烟第365天：昨天吸烟14根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失140秒生命，累积损失17小时3500秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失7元，累积损失2430元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。                  《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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