简记180630

【书朋日历】

2018 年 6 月 30 日 星期六

农历 五月十七

戊戌年 戊午月 癸巳

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【书朋简记】

我希望我的墓碑上能写上这样的一句话:“埋葬在这里的是已经尽了自己职责的人”。除此之外,我别无他求。——曼德拉

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【戒烟日记】

戒烟第365天:昨天吸烟14根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失140秒生命,累积损失17小时3500秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失7元,累积损失2430元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。                  《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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