2019年1月总结

1）回顾目标：

行动前设定的目标（SMART）是什么？

学习演讲，感恩，突破自己

（2）评估结果：

进行回顾实际上发生了什么事情。做得好的地方，需要改进的地方是什么^_^

好的地方：

在演讲的30天的课程里，我坚持了下来，并且每天重点来完成，学会了基本的写作格式：总分总，并且进入了决赛了

需要改进的地方：

每天的学习没有及时总结复盘，以至于现在学完了，影像也不是很深了，最后的决赛，准备的还不够充分，时间安排上有点偷懒，魔力练习不够完整。

（3）分析原因

回答几个问题：

实际状况跟预期的差异是哪些因素导致的？

自己并没有尽全力去反复迭代，过于高估自己

成功/失败的根本原因是什么？

没有反复打磨自己的自己的稿子，没有做到反复练习，有点点像是完成任务，平时没有养成积累素材的习惯，以至于写底稿和演讲视频花太多时间，早起的效率不高。

成功/失败的关键因素是什么？

总是否定自己，需要培养自己正面思维意识，不管结果呈现的是怎样，最终都是做了才会有好的结果，纠结、瞎想都是浪费时间。目标规划不明确，时间效率不高。

（4）总结经验

从过程中学到了什么新东西？

原来演讲也是有套路的，除了套路，更多的是用心发现生活处处的美好素材。

如果有人进行同样的行动，你会给出什么建议?

及时总结复盘，专心攻克稿子，专心反复迭代，每一次的付出都是离成功进一步的垫脚石

下一次同样的角色你会怎样做？

用心去做感恩练习，反复迭代演讲作业，明确规划目标。

感悟：接受不完整的自己，接受每次的失败，接受每次的出丑，坚持每次不要脸，世界才给你脸，成长才是王道。