20180623咖啡冥想

一句话说出自己的目标：6月30日之前可以得到他的承诺

好种子实践，1  种下承诺的好种子，和小伙伴约好去她们房间分享这几天的收获和心得。如约以前10分钟到，回向给天下人人都能遵守承诺，也祝福他们的目标也会遵守承诺，早日被实现。2 满愿和及时回应的种子，一个老师的公众平台无法推送消息, 让我帮她推送,但是我今天也是在课堂，白天时间也无法发，于是在课程结束以后，带着电脑，在地铁口连着无线网发送。但是今天地铁网络实在太差，又用了个人热点，最后终于帮她弄完。祝福姐姐的公众帐号可以被更多的人了解。可以帮她带来更多的利润。回向给所有人的要求都有人回应，也有人满愿，所有的目标都会实现。

坏种子爆掉：今天晚上在番茄家和她聊起来，我今天早早的静心没有参加，是因为觉得大家都定了这个时间。因为我影响大家，但是她说，你还是不想参加，你要想参加，你会利用各种资源来帮你实现目标的。这又让我回看自己的模式，我又为自己的改变成长有多少的用心呢。也让我看到了自己的不配得，不值得的感觉。种下对峙的种子，承诺3个小时做值得感的练习。

我怀着喜悦的心情把种下的这些好种子回向给所有的人的目标都能达成，也回向给群里潘姐姐、宁静致远、蓝天碧水、殷琴、慧、朵儿等等小伙伴，祝福他们的目标早日实现。回向给自己的近期目标：6月30日之前得到他的承诺，我们一起去青龙山。感恩番茄，感恩格西老师，感恩群里的小伙伴们的支持和鼓励。谢谢你们！