感恩&平和

        今天一个印尼的朋友来拜访,期间体验正念冥想的过程中,我惊讶脑电设备检测出来的脑波状态是非常平稳的入定状态~谈笑间能感受到她的平和,她举例子,坐出租车不会被暴躁的司机影响情绪,不会因恶劣的服务态度激怒~~以前不了解她以为她冷漠,不热情不走心,现在才知道那是平和,淡定,从容!

        人们常常调侃说,懂得很多的道理,依然过不好这一生!人与人之间的差别有时候就在于是否处于正念状态!今天同事几经“苦口婆心”提醒我向内探索自己的内心,没有人会无缘无故地对你好,也不会有人无缘无故刁难谁~我听懂他的意思了,其实不平静的内心源自于期待!是啊,如果可以用感恩替换期待,温暖可以代替伤害,是温暖还是伤害有时候感受就在刹那间!有感恩就有温暖,有期待就有伤害!没有期待就没有要求,更不会顾影自怜!没有要求就不会提条件,价值互换用不着时刻去评估,也就没有内卷。

生活每一天都是经历,生命每一刻都是觉醒!轰轰烈烈是结果,云淡风轻是过程!

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