周记2月25日

（刚才和同事去万象汇吃完火锅回来，我们队赢了，他们队赞助，哈哈哈。。。）

本周金句：接纳不完美的自己，并不断提升。

周记摘要：

1，关于目标的树立（不要偏离航线）

2，榜样的力量

3，现实扭曲力场

4，惜时如金

5，亦师亦友（来自学生的感动）

6，接纳不完美的自己

一·关于目标的树立

其实目标可以分为短期目标和长期目标，我的长期目标是在未来两年内得到物理名师的称号，短期目标就是就是下次续班率在80%以上，（目前是75%），近期目标就是通过教师资格证的笔试，还有两周，感觉压力还是比较大的，因为我年后才开始看，而且平时工作也比较忙，所以看的时间也比较少，也只有

周末休息的时候才能有比较多的时间去学习，笔试科目有三科，我感觉要全部通过，难度还是比较大的，所以我打算先学习两科 ，争取这次先过两科，另外一科9月份再去考，这样感觉会比较好一些。

  生命还是比较漫长的一段旅途，我们有时候走的太远而忘记了我们原本的初心是什么，这种状态是比较危险的，比如我中午吃完饭的时候也会刷网易云作为消遣，但是我自己当时却没有感觉，好像吃完饭就应该晚会手机，变成了一种自然而然的状态，比如我周末不上班的时候，通常会睡懒觉，一睡睡到10点，打破了平时的生物钟，虽然自己多次强调，但是自己的作息时间仍然不太规律，说到底，还是不能很好的管住自己，原因是什么，我有时也在想这个问题，是午休时间太长，导致晚上睡不着，非要玩会手机才能入眠，我的精力太旺盛了？之前读过（精力管理），并做了读书笔记，人的精力需要保持平衡，也就是要要周期的消耗，并且周期性的恢复，这才是比较好的状态，但是时间久了，自己也忘了大半，所以执行的也不好，应该要把精力管理纳入每日的检视当中，其实还应该包括时间管理，次日计划，专注力的监视（聚焦），把三只青蛙换成今日关键成果，感觉自己写三只青蛙的时候，有凑数的嫌疑，有时候今天明明没干什么事，自己却硬要写三只，要对自己做到坦诚，只写关键性的成果，不要给自己留情面，从而倒逼自己去做那些真正有意义的事，所谓有意义，就是对你目标实现有帮助的事。

算算时间，来到这边已经9个月了，要始终牢记自己的初心，不要被其他琐碎的事分散的自己的注意力，作为旁观者，观察自己的一言一行-，我的终极目标是追求自由的人生，那么誓必靠实现的决心努力而认真的活着！

二，榜样的力量

为什么要提到榜样呢？因为我有时候也会被琐碎的工作而扰的心神不宁，始终无法静下心来去学习，这一点，K叔可以说给了我很好的示范作用，之前看K叔的周记，主要是看他的一些生意感悟，以及一周的经历，后来慢慢的我关注点不在他的感悟上，而是他列的每周的成果，比如家庭，有什么成果，工作，有什么成果，身体健康，有什么成果，其他他能够把自己的生活划分成几个模块，可以看出，他是比较忙的，压力也比较大，你知道吗？我有时压力也很大的，这是就会很烦躁，不想做事，我会想，只有你一个人压力大吗？不，绝对不是，大部分人压力都比较大，那你在这里矫情什么，K叔那么忙，仍然把事情处理的井井有条，你比他还忙吗？我认为应该没有，那就滚回去好好做事，不要在这里想有的没的。班长的日志里也提到过，工作是最好的修行，深以为然。

三·现实扭曲力场

最近晚上经常睡不着，也不想玩手机，所以索性拿起Kindle来看，于是就打开了之前看过的（乔布斯专），为什么之前看过还要看呢？因为我觉得这本书写的很真实。之前我也看了（马云全传），写的也不错，但没有这本书好，因为马云全传里大部分写的是马云的优点，取得了什么成就，未免有些片面。而乔布斯专里对乔布斯从不同的视角全面的进行的描述，可以说呈现给读者是一个比较客观的乔布斯，他说很多缺点，比如脾气不好，讨人厌，完全不考虑他人的感受，但是说服力极强，如果不是他说服了沃茨，就不会有现在的苹果公司，他总是能抓住你心中的那个点对你进行蛊惑，使你不自觉屈从于他的现实扭曲力场，而你对此全然没有感觉，比如开发麦金塔电脑，明明还有两个星期就要发布了，而他的研发团队认为至少还需要一个月才能完工，希望乔布斯能够推迟发布日期。但乔布斯去说：发布会会如期举行，我相信我的团队可以规定时间时间内，完工。然后他的团队加班加点，最后真的在两周内完成了任务，他的现实扭曲力场又一次成功了。之前的我并没有一定要实现什么目标的决心，总觉得什么事尽力去做就好，即使结果没有达成，也不会过多的苛责自己，觉得这不是我所能够决定的。但是这一次，事情发生的有点突然，本来我的续班率刚好在75%，此时会有薪资提成奖励，但是临时有一个学生说要退费，如果他退费了，那么我之后每月的薪资就会差好多，然后我就想，为什么这样的事情会发生在我身上，没有办法，只能全力以赴去解决（为了我的奖励），首先和学生沟通了一下是什么原因，那个学生比较信任我，和我说了一下原委，表示是他父母那边不想报，他自己本人很想在这边学习的，为了这件事，还和他父母吵架了，后来我仔细的分析现状，在纸上列出了，后续学习对他孩子的重要性，然后第二天就给他爸爸打电话，他爸刚开始比较生气，说什么孩子不听话，一点都不知道感恩，后来我就心平气和会劝解，大概聊了10分钟，后来他爸说那就先不退了吧。我真的挺意外的，我居然成功了。要是按照我自己的之前的佛性，肯定会想，他退费，我有什么办法。不要最后一刻，就不要放弃。

  经历了这次事件，我也在想，我为什么能够说服他爸爸，我觉得本质原因是因为那个学生对我特别的信任，而父母本质上无论做什么事都会为孩子着想，如果孩子意愿特别坚定，做父母的一般都会顺从的孩子的意愿。其实我也特别的感动，感谢他一直以来特别的认可我，其实我不尽是他们的老师，也是他们的朋友，学生的信任也会鞭策着我不断提升自己，好好备课，给他们更好的课堂体验，让他们课堂上有所收获，学习成绩有所进步，这应该就作为老师最大的快乐。

说实话，之前并没有过去当老师，在我作为学生的时候，就在想，当老师多无聊啊，同样的内容你要讲好多遍，一点趣味都没有。将来我才不会去做老师呢，而现在当我真正认识这个职业的时候，我发现和我之前想的完全不一样，我发现教学过程也是很有趣的，尤其是我高一的学生，课堂上特别的活跃，总是问我一些奇怪的问题，譬如：老师，你多大了？老师，你有女朋友吗？老师，你发型好帅？老师，你好性感？老师，你是拖堂狂魔吗？都让我本来有些忧郁的内心仿佛照进了一束阳光。而我的责任就会尽我的最大努力把他们教好，感恩彼此的相遇！

所以一份职业不要观看表面就以此作为自己是否喜欢的标准，而是要去走进它，去深入的了解它，那样你才能真正的认识它，比如我觉得教学很简单，就是把自己会的交给学生就好了。其实不然，上好一堂课，首先你要明确你的教学目标，不然讲了一堂课，东扯一句，西扯一句，完全没有重点，不要贪多。其次要考虑的是教学形式，学生的层次，理解能力，这样讲，他们能否听懂，如果班上学生层次不一，你要如何做好分层次教学，还有就是如何自己的语调变化去吸引学生的注意力，如果课堂氛围比较沉闷，如何去活跃气氛，不要让他们对学习有厌烦情绪，对于理解能力较差的学生，如何培养它的自信心等等，随着我工作的不断的深入，越来越对这个职业产生了敬意，我还有很大的提升空间，加油！

四，接纳不完美的自己

其实我有一个缺点，就是情绪紧张或者情绪比较激动就会口吃。这种情况的发生我觉得应该和我童年的经历有关，我小时候应该算是留守儿童，我的爸爸在我还没出生就走了，我的妈妈在我五岁的时候也离开了我，（我至今都记得她离去的背影，那时的我没有说一句话），7岁的时候我上了幼儿园，那时候感觉自己天天被别的同学欺负，别的孩子有爸爸妈妈给他们撑腰，而我的父母却不在身边，所以我小时候有些自闭，几乎不说话，也很怕生，过年喊爷爷奶奶的时候都会紧张，这种情况一直持续到我上了高中，因为学业繁重，我妈怕我自己照顾不好自己回到了我的身边，所以高中三年，虽然我作业很多，但依然过得很幸福，并且成绩也在班上名列前茅，身边的同学经常问我题目也让我逐渐找回了自信，觉得自己还是挺厉害的。后来经过四年的大学，社交范围的扩大也让我的性格变的更加开朗，也曾经在周边的大学做过励志演说，挑战了我之前都不敢做的事，但现实的我情绪一激动仍然会口吃。我翻阅了很多书籍，后来还是知乎上一个的口吃患者点醒了我，他和我一样，也为这个问题苦恼了好久，并且写一本关于口吃的书，我付费看完了，觉得他说的十分有道理，一切都是自己的心魔，我难道还不会好好说话吗？为什么要这么在意这件事？你越在意你说话的方式，就越容易口吃，就是写字一样，常用字谁不会写，但是你认真去观察自己写字的时候，你会怀疑自己，这个字这样写到底对不对，我是不是写错了。谁能保证自己说话的时候一次都不卡壳，做到完美无缺，就连央视主持人有时也会出现错误，这是很正常的一件事，我们更应该关注的是彼此的之间的交流是不是有效的，你的目的是把你的思想准确无误地传达给对方，而不是关注自己说话会不会口吃。这是没有必要的。

要无条件的接纳不完美的自己，

提醒自己两点：

1完全相信自己有能力面对任何人从容的进行有效的沟通

2，把注意力放在说话的内容上，注意聆听别人的说话，自己说话时则适当放慢语速。

最后还是以山本耀司的话作为结尾：

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的。做一个自由又自律的人，靠誓必实现的决心的认真的活着。

  Jaylin 2月25日夜

于深圳某奶茶店

（排版什么的就不弄了吧。。。。。）