王光明_02cb
王光明_02cb

简单的事情重复做

简单的事情重复做，不需要太多聪明，不需要太多创新，复制和坚持，你就会走很远

运动

早上做了近20个俯卧撑，骑车5公里，能够快走就不慢走，挺胸收腹；伸伸懒腰，转转脖子

饮食

早上喝了爱人泡的葛根粉，一点点寿司（儿子吃剩下的），饭团，忍不出又吃了一个月饼，特此多跳动了几次

阅读

父母相关的书籍，学会放手，让孩子自己做，享受成就感的权利；

亲子&亲情

和儿子亲切交流，昨晚那一本书在桌子上想引诱他，早上果然他比较有兴趣，还拿起来翻动了一下，这都是环境的能量
关注母亲，感恩哥哥姐姐的照顾
和爱人抱抱，多谢她泡的葛根粉以及其他的降火的金银花露、杭白菊

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