行动力不足，你真的是缺乏自制力吗？

很多时候，你想开启看书行动，可每次翻开书后，发现里面的东西晦涩难懂，心想，哎，我太笨了，我永远学不懂，于是你将书束之高阁，再也不愿行动了，最终你给自己贴很多标签，我没有自制力，我不行，我很笨……真的是这样吗？

今天susan老师的观点刷新了我的认知，她说所有的行为问题，都是情绪问题，而所有的情绪问题，归根结底都是信念层面的问题。就拿上面的例子，导致我们没有看书这个行为，是因为有看不懂感觉很挫败的情绪，而挫败的情绪问题是因为我们内心深处有我不行，我很笨，等等这样的底层信念。那我们没有去看书的行为再次印证了我们内心我不行，我很笨的这个底层信念，形成倒螺旋，让我们陷入负面情绪的循环而不能自拔。这些底层信念就像孙悟空头上的紧箍咒一直操控着我们。

所以，行动力不足，并不是我们缺乏自制力，而是由我们的核心信念所操控。要解决行动力不足的问题，必须从我们底层的核心信念这个根源上去解决，当我们改变自己的信念，由我不行我很失败等负面信念转换成我有能力我可以做到的正面信念所代替，那么我们就会产生积极自信的情绪，让我们敢于去接受挑战，不断的去行动，在行动的过程中产生收获。这样信念、情绪、行动之间就形成了小闭环，让我们获得螺旋式的成长。就像我们现在练习口才，相信自己可以练好有能力练好，就让我们对自己产生积极的情绪和充足的信心，继而让我们能够持续行动起来，在行动的过程中产生的成果和收获又会坚定我们的信念，最终让我们不断行动，让我们步入正循环的轨道，持续获得提升和成长。

是的，我们常常看到比我们优秀的人还比我们努力，字写得好的人还天天在练字，知识渊博的人天天书不离手，身体健康的人天天在健身，为什么他们的行动力这么强呢？原因就在于他们形成了自己的正循环。愿我们每一个人都走出负循环的魔咒，通过改变我们的底层信念，去指引我们的情绪和行为，形成人生的正循环，拥有一个开挂的人生，你也可以的。