【晨间日记】272

日期：2020.1214

【人物学习】

海蓝博士：《不完美，才美2》

情绪梳理七步法模板----越行动，越智慧。

通往淡定智慧的道路没有捷径，只有反反复复道的练习。

记录表：

【作品学习与读书】

《弥勒救苦真经》

32:往来造下真言咒；传下当来大藏经，

往者下凡，来者回天，就是下凡降世为人弘道的仙佛、或众生回天都要经过老母创造下来不二法门，由明师口传心印真言口诀，使原灵佛子回天。

大藏经乃是无字真经老母所造下真言咒。只是将字藏起来，不准书写，应在当年来救渡原灵佛子。真经不在纸上诵，纸上觅经枉工夫，若要纸上谈经，就不知体会真理妙义。

萨古鲁：如何原谅他人？ 

Raai Laxmi：你几乎给了我一个全面的定义，以及有关的问题和所有信息。另外我总是想知道的，这是一个我们大家都会有的问题，就是我想知道如何很容易地去原谅别人？

萨古鲁：原谅谁？

Raai Laxmi：就是原谅！像是个很普遍的问题。但是……很难……

萨古鲁：不，不，不……我知道你想说什么。你看，现在，我什么时候必须原谅你？首先，为了某事我认定你犯了错，接着我想尽力原谅你。为什么这样？如果我不认定你对我犯了错，我就是接受你存在的方式，哪里来的原谅问题？这只是把生活复杂化了。

Raai Laxmi：但当谈到原谅的时候，当大家……

萨古鲁：不，为什么需要原谅？首先，我必须认定你犯了错，不是吗？然后原谅你。我不认定你犯错，你只是按你想要的方式生活，为什么？因为那就是你现在知道的最好的方式了。如果你之前知道有更好的（方式），你当时会做得更好。所以你做你认为最好的，我为什么先要在我的脑子里责怪你然后再原谅你呢？这是在给生活增加没必要的麻烦，我不原谅任何人因为我不责怪任何人。

Raai Laxmi：但是这很难，说到宽恕，人们总的来说很难做到，因此…...

萨古鲁：不，我是说原谅是没必要的。首先，当我不因任何事情而责怪你时，哪里有原谅你这个问题？当我能接受你的存在方式，不管你是怎样的……好吧？

Raai Laxmi：也就没有原谅的必要了。

萨古鲁：不是……我不管你是怎样的一个人，无论你是怎样的，我都可以接受，因为那就是你。人就是那个样子的，好吧？人们陷入这里面，是因为他们对人有不切实际的期望。因为他们的期望是不切实际的，他们就会在脑子里责怪那些人。然后，某一天，他们又会原谅他们。别把自己当上帝，扔掉那些胡思乱想。接受人们本来的样子，你不是个完美的人，你周围的人也不是。如果你能跟他们做生意，如果你能跟他们相处，就接受他们。如果你能与他们做生意，如果你能跟他们建立关系，很好！如果你不能，行，就别搭理他们。

Raai Laxmi：希望每个人都能像你一样思考，萨古鲁！这就是为什么你这么与众不同，我们从你这里寻找帮助和……

萨古鲁：不，我是说你是在脑子里制造不必要的麻烦然后再无休止地挣扎。因为一旦你在你的脑子里责怪一些人，无论你多么努力去原谅他们……都不能在脑子里清除掉。

Raai Laxmi：确实如此。真的。谢谢你的开导。还有另外一件我一直想弄明白的事情是有关灵性修行的，有没有什么方式或者某条道路你可以让你变得……或者有意识……有什么路径呢？灵性修行之路该怎么走呢，如果有人要找的话？

萨古鲁：你看，灵性修行不是某个人的意识形态，不是一套道德标准，也不是去寺庙、教堂或者清真寺。灵性过程意味着，这个身体，是你一定时间内积累起来的；你出生时不是这个样子的，这是我想说的，是你慢慢积累起来的。从哪里积累的？从你吃的食物里，对不对？无论我们积累了什么，我们可以宣称那是我们的。当我们说那是我时，是很愚蠢的，是不是？这就好像说，“这些衣服是我”，说“这些衣服是我的”，是可以的。说“这些衣服是我”，就是疯了，对不对？所以，“这个身体是我的”，这个可以，“这就是我”是疯话。因此，如果你明白你的身体是积累起来的，你也会明白，你脑子里的所有东西也是你积累起来的。所以，你所认为的你心理上的东西是你积累起来的，你生理上的东西也是你积累起来的，那么你是什么呢？这个你还没经历过。当你能经历到那个的时候，我们就说你已经在灵性修行的路上了。

Raai Laxmi：我发现这个有点难，对我来讲。因为我已经尝试了很多事……

萨古鲁：这可能就是整个问题所在，你尝试了很多事。这个就好像……看，如果你想在这片土地上取水，你必须只往一处挖。如果你在十个不同的地方挖掘，你每两天挖掘一个不同的地方，你会挖出很多个洞，但是你找不到水。

Raai Laxmi：是的。但是很多人建议我这么做，你知道，当说到要到达那里，你必须做些冥想之类的。我怎么说呢，潜意识里，即便我想要成为那一部分，它却又不能把我带到我在寻找的那个空间。

萨古鲁：你必须来，参加内在工程课程。

Raai Laxmi：这就是我想要的……我会来参加的。我真的非常想参加你教授的内在工程，我在课程里可以找到原因。

萨古鲁：是这样的，如果你的身体和头脑现在听从你的指令，你会让这个保持健康幸福吗？如果你的身体听从指令，如果你的头脑听从指令，你会让它保持幸福愉快吗？就这样。你有一台超级电脑，但是你不知道键盘在哪里，这就是为何需要内在工程课程。你必须发现键盘，然后你就可以打出你想要的。

Raai Laxmi：我肯定马上会找到的。谢谢你萨古鲁。

萨古鲁：谢谢你。

【思考】

降温：

今天开始新的一波降温了，查看了一下，噢，原来今天新月日，农历十一月，一轮新的开始。降温也意味着冬天的来临。

早起做瑜伽的时候，不觉得冷，觉得挺暖和呀。做完洗漱后，才发现说哦，是真的降温了。因为瑜伽的时候身体都在发热，不会觉得凉。坐下来之后才发现风里透着寒气而来，是降温了。

降温通常，是没有阳光来临的，会在一个阴天到来。悄无声息，却已然让人觉得凉意四起。风吹过的地方，多了股寒意，而不再是暖流。

以前觉得说南方没有冬天，但呆的久了。身体能够觉察到那种跟随节气的变化，也能感受到冬天的来临了。看那些树，树叶的颜色慢慢暗沉下来，不再是夏天的那种浓郁的绿，也不再是 秋天那种泛着金黄的绿。是那种暗沉加载了很多灰度的绿，有种休眠的感觉。

落英缤纷，树叶随风而落、大块大块的树叶铺垫在地上，沙沙的声音仿佛北方踩过雪的声音。

人们，开始裹上外套，戴上帽子、手套，暗色调的衣服，衬托出冬天的一种宁静。

是啊，降温了，多穿衣。病菌开始肆虐，春天还会远吗？

【每日一句】

生命是一种姿态

【梦境】

不怎么能够记得清楚了

【每日反思与改过】

本来晚上打算学习会的，但是后来发现说根本没有进行。所以，没能按照计划实施是近阶段一个问题，需要去改善一下。

有时候会突然的有一种空虚感，那种感觉仿佛就像是，本想要做某件事情但却在某一瞬间什么都不想做，可却纠结在想要做的那件事情里面，而不愿意开始做其他事情。有时候其实就是，没能合理安排时间的一种浪费。比如说想和父母视频，但是父母没有接，就感觉说被打乱了，不是去干其他事情，而是纠结在怎么没有接、然后等待中这样，反倒更加的焦虑和浪费时间。能够从一件事情快速转移到另一件事情是需要慢慢训练出来的。