这样管理时间就对了

我想去健身房，哎，可惜没时间。
我报了＊＊证书考试，一直没时间，都快考试了，还没看几行字呢
我想学英语，没时间啊……

      在我们自己身上以及周边，类似这样的话语应该说了听了不少，“没时间”成了未完成每件事的一个堂而皇之的理由。可真的是没有时间吗？大概还是想做的欲望并没有那么强烈吧。

      最近因为自己处于又要照顾宝宝，又有很多事情想做的焦虑中，同时也出于对这位四个孩子的妈照拿哈佛学位的好奇，一口气读完了《就因为没时间，才什么都能办到》。作者吉田穗波，产科医生，四个孩子的妈妈，半年备考哈佛，带着3岁、1岁和一个月大的三个女儿，和老公一起去了波士顿，取得哈佛学位，毕业之前又怀了第四胎，这本书出版的时候，已经是5个小孩的妈妈了。当之无愧的超人妈妈！全书内容更像是对朋友讲述那样简单朴实，没有多么华丽的词藻，但的的确确灌输着满满的鸡血，这也正是我读它的目的。我将书中的内容主要概括为三大点：确立目标，立即行动；主导时间，提高效率；懂得求助，排除万难。

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          『确立目标，立即行动』      

    面对想做的事情，不要急于去做单项选择，A or B，而是看看有没有办法A and B。用通俗一点的说法就是不要前怕狼后怕虎，犹豫不前，所有的事情想按照顺序做个完美计划，一件件来完成是不可能的。暂且不说人生苦短，是否有足够长的时间去这样安排，还有计划赶不上变化的时候呢？也许在A后面突然会跳出个C或者D拦着，一路纠结，何时才能到达B？

      假如作者也因为工作，因为孩子，因为怀孕觉得没时间，困于这些问题的选择中，恐怕永远不可能去完成她的留学梦。所以说先去“开始”比如何“完成”更重要，只要明确了目标，抱着船到桥头自然直的乐观心态立即行动起来，时间自然会挤出来。               

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            『主导时间，提高效率』

1.去掉干扰项

      很多时候我们并不是没有时间，而是被太多无关紧要的事情浪费了宝贵的人生时光。比如阅读一小时，玩手机占据了四十分钟；准备去健身，算了，心情不好，先大吃一顿吧；甚至连计划好好吃个早饭都因为自己的偷懒墨迹让上班时间变得紧张……吉田女士说到了自己如何通过改变心态去外包家务，巧妙简化餐食，跳出常识的束缚，舒缓情绪压力等方式来扫除阻碍自己完成大目标的干扰项，节省出更多的时间做重要的事情。这也就是所谓的“大石头理论”，在有限的时间里最优先做必做事项，而不是先把时间分配给不那么重要的芝麻小事。

2.善于利用零碎时间

      我们通常认为的没时间，更多的是因为缺乏整块时间，与此同时又忽略了零碎的时间。一天变不成25小时，那就充分利用每一分钟，让每一分钟实现它的价值，以此来提高时间密度。把原本需要1个小时去完成的事情划分成5分钟，10分钟，15分钟……学会巧妙的钻时间的空子，你会发现原来自己真的可以做很多，有句老话说的好“事情就怕加起来”。或者也可以学习作者把零碎时间留给处理简单事物，再用完整时段去实现梦想。雷巴柯夫也曾说过“用分来计算时间的人，比用时来计算时间的人，时间多59倍。”积少成多，每个零碎时间都是筑梦路上一股不可小觑的力量。

3.为专注力助跑

    “时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。”可是挤出时间，如果不能集中注意力，效果同样大打折扣。为了能更专注于某件事，就必须妥善运用专注前的时间，解决掉在意的小细节，小事情，就如同跳跃前的助跑。别让不断干扰的小情绪消耗掉过多的能量，泯灭了自己的斗志。另外也要做好“一段一段完成”的心理准备，只有这样，才能缩短助跑时间，更快的投入到下一阶段中。毕竟总有那么些因素是不可控制的——孩子的啼哭声，销售电话，朋友的临时求助……都有可能随时打断你，这时候就需要抱有“多少有进步就好”的心态。坦然接受一次只走一小步，并懂得寻找重新出发的机会，在被分割的时间里快速专注，才能主导时间，为你所用，否则真的几乎没有时间去做事情了。

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          『懂得求助，排除万难』    

      本书中的吉田医生，之所以能将理想和责任一起扛起，除了得益于对时间的最大最优化分配，还有很重要的一点就是她懂得求助的艺术。在哈佛求学期间，面对昂贵的托儿费，租房暖气工程，毕业前突然被告知学分不够等问题，她从来没有畏难和退缩，而是先去努力找到解决办法，非常善于沟通联络他人，寻求合理的帮助，最后总能绝处逢生。个人的力量毕竟有限，当我们陷于困境之中，应该学会用变通的思维去处理问题，学会连接周围的人力资源，必要的时候“厚脸皮”的求助他人未尝不可。

      生活中不乏想法丰盈的“思想者”，其中大多数可能永远活的如同一条被骨感现实压制的咸鱼，与脑海的“想”总是擦肩而过。理由很简单，因为有太多个借口没能开始，或许你和梦想仅仅差了“做”这一步。如果真的有强烈的追梦欲望，何不勇敢的迈出第一步，不去试一试，又怎能知道自己的极限在哪里？也许前方，会有理想照进现实。

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