作者：知性君子（ iiiyioo ）
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“我叫你们祖宗，如果我再抽烟！”
十年前的一天，宿舍里一个同事突然郑重其事的右手并指于头顶，非常诚恳的对我们发誓，然后转身扬长而去。
对于一个近十年烟龄，每天两包烟的老烟枪，这突如其来的行为不仅令我们一头雾水，还匪夷所思的始料难及。
“我叫他祖宗，如果他能戒掉！”另一个同事嘀咕道。
后面的一段时间，这兄弟犯烟瘾时寝食难安，还时不时的大吼发泄心中欲望。但是，这兄弟确实创造了一个奇迹——在之后的几年里，再也没见到抽烟。至于偷没偷抽烟，我不知道；至少平时比较好面子、爱自尊的他，在那段难熬的日子里，几乎每天都会重复那句誓言来给自己制造压力的“意志力”确实让人佩服。
这种戒烟的方法，虽然我不赞同；但是对于他而言，应该是比较有效的了。能够做出此种决断之人，绝非常人能比，况且还是个“根深蒂固”瘾君子。
这件事情让我想起了影视中隐退江湖的“金盆洗手”，恩断义绝的“割袍断义”，还有感情纠葛的“一刀两断”——割舍不同的执念，需要不一样的仪式。
01 净心，学会割舍执念
其实，我们的心中何尝不是如此。这里藏着我们对一些人、事、物的不舍，这种情感上的纠缠与羁绊的执念会使我们的心中承载的越来越多，而且心也会越来越累。
就像一个装水的池子。如果不清洁，污垢就会越积越多，总有一天会淤塞满池。所以，净心不仅仅是整理自己的心情，还有清空自己的心——只有能放的下，与过去彻底说“拜拜”，才能更好的迎接新的开始。
在我们的生活中，会利用各种方法与过去“划清”界限。
比如，我们从工地回到家里，首先想到的就是洗手洗澡，洗净身上的污垢，心情自然也会舒爽很多；早晨，出门前的洗漱，一是展现自己美好的一面，另一个就是迎接新的一天；夜晚，睡前的洗漱也是一样，洗去一天的污垢和疲惫，睡梦才会更舒适与香甜——正如“洗心革面”，洗去过往“污垢”，保持清心、净心、舒心。
净心，就像我们人生长河，在流淌的过程中不免出现淤塞，而净心就是洗去污垢，使人生长河清澈和顺畅流淌。
02 净心，学会人生减法
净心，就像收拾家务一样。看到家里的杂物，衣物堆得到处都是，还有杂物上的灰尘需要清理。无论是找东西，还是清理灰尘的时候，心情都会烦躁和压抑。想去清理的时候，又迈不出第一步，天天没完没了的烦闷不已，始终没有好的心情。如果清理了，我相信自己的心情一定像春天的阳光一样灿烂和舒畅。
心中“污浊”的“杂物与灰尘”多了，不免会遮挡我们的阳光，我们视线，使我们看不清曾经的“清澈”，如何清净心中的“杂物与灰尘”无用之物呢？
首先，需要思考这些东西是否有效和必要；如果不是，那就全部丢掉吧，让我们的心更轻松、更自然、更简单，更敞亮。
为什么净心能让我们重新看清曾经看不见的世界呢？
就像《道德经》老子所言：
为学者日益，为道者日损。损之又损，以至于无为。无为而无不为也。
意思是求学则日增，求道则日减，减之又减，最终空无所有，无所有才能无不所有。
学习知识可以转换为智慧；若是学而不用，日积月累终会堵塞，而学以致用，知行合一，减之为减而成大智，大智若愚则为道，故有“为道者日损。损之又损，以至于无为。无为而无不为也”，“无为”为“无欲”，所以明道者寡欲，方能清心，净心。（无为，即不为自己，隐含不为自己私欲的意思）
这就是“有舍，便有得”的智慧。对于净心一样如此，舍得难舍的，获得应得的——给自己人生减法，减去冗杂的、不得不做的事情，减去心灵上的负担，清除人生长河的淤塞污浊，恢复流动性，这种流动就是我们所渴望的清爽本源。
03 净心，学会尊重仪式感
对于摆脱执念，对于信念意志坚定的人来说，做起来相对容易些；但是对于另一些不坚定的人来讲，可谓困难重重。所以，需要仪式感给你自己施加压力，也给自己动力。
仪式感，就像新的一年，新的生命，新婚之喜，在仪式上获得一种新生，获得新的开始。让仪式感成为个人习惯，成为礼仪，成为民俗、成为人生中不可或缺的一部分。如果不做，心理总会缺少点儿什么，如此才能自然而然的让自己随时随地的处于割舍过往与清空净心之中。
关于仪式感。之前，遇到一个朋友讲到了他的有趣过往。
主要还是自己考上北京名校的缘故，被他爹给“架高”了。因为高考成了县市的“状元”，家里喜出望外，熬了几代人终于祖坟冒青烟了。
于是，他父亲邀请亲朋好友和老师庆祝一番。原本想低调的他执拗不过父母的心意，也不想坏了父母的兴致，最终还是答应了。
后来父亲担心他的压力太大，找他谈了谈心。
“办这么大的场面，也是有深意的，一是你已经长大成人了，二是与过去的孩子气说声再见，三是迎接你新的人生。我教了二十来年的书，深知这其中的道理和重要性！”
“人生有四大喜，久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。这本是人生一大喜事，绝不能就这样马马虎虎的过了。”
“不仅要公示，而且越隆重越好，因为这是你人生里程碑的一次创举，需要终生铭记。所以，不仅不能流于形式，你更不能如此怠慢。到时候你要上去给讲两句，讲讲肺腑之言和未来打算，讲不好就不准下来！我找人全程给你录像，时刻谨记你说过的话和你的承诺。”
“其实，这就是证明自己的机会——决断，信念，诚信，还有未来成就。这就是我为你准备的人生仪式。”
“晓得你压力大。人，这辈子如果不逼自己一把，真的不知道自己的极限在哪里？有压力，才有动力，才能重获新生。你考上名牌大学不也是这样吗？而且，你现在还很年轻，余生的路很长很长……”
“你不‘坑’自己一把，我来帮你做这个‘坏’人！”
如今，朋友忆起往事很是无奈，感慨良多。
“仪式感，非常的隆重，我的慷慨之言上了电视台。但是，现实确实很残酷！很残酷！很残酷！差点被我爹坑死，捧得那么高，差点儿被‘摔’死。如今看来，却很庆幸自己没有食言。人生最牛的，不是吹的牛有多大；而是曾经吹过的牛，居然实现了。这就是所谓的‘置之死地而后生’吗？”
“那么，你心中的仪式感应该是怎样的？”
“一旦有所成就，最想做的事，就是像过年一样放鞭炮庆祝下；心情差了，也是期望如此——鞭炮一响，心情顿爽；烟消云散，风轻云淡！这也许就是我的仪式感吧。”我不加思索的答道。
04 净心，浴火重获新生
人生尘世多芜杂，难以做到对人、事、物的视若无睹，能否做到断舍无价值的执念？最为重要的还是在于自己信念的坚定和决心。
而仪式感的作用就是让你能够认认真真的面对抉择，还有尊敬之意——是敬天，也是敬人，也是敬己，更是敬坚定的信念；否则，就会失信于天，失信于人，也失信于自己。
若要决心割舍执念而重获新生，不妨对自己狠一些，给自己来个重大而隆重的“浴火重生”般的“辞旧迎新”仪式，也许只有“置之死地”才能彻底的跟过去说声“拜拜”。
文章链接：净心，要有仪式感：如何彻底的与过去说“拜拜”？