批评

你对批评最直观的感受是什么？

今天我挨批了，最近这段时间一直处于这种状态，业绩上不去，压力很大，有没有什么行之有效的办法，时时刻刻处于这种焦虑下。

我性格很敏感，有点玻璃心，不能接受不同意见，尤其是批评。

今天在会上挨批的时候，我仔细感受了一下我的状态，前面虽然一直抱着学习的态度认真接受批评和建议，但是在这种沟通结束后，老板批评别人的时候，有一个短暂的时间我分神了，当我开始思考的时候，内心的那种屈辱感羞耻感又开始浮现，我的脸部肌肉很紧，有一股热热的感觉慢慢浮上来眼圈，想要流泪。当感知到这种情绪后，我知道我难过了，反而这种情绪就下去了。

意识到自己玻璃心后，常常做自我建设，告诉自己很多时候都是，天下本无事，庸人自扰之。告诉自己别人没有你想象中那么关注你。告诉自己所谓的自尊心强，不过是自卑罢了。因为内心对自己的认可度不够，所以在遭受外界的不认可的时候，就会把这种不自信自卑投射到这件事上，根源在自己。

每个人都想做个内心强大的人，但是因为性格经历机缘而种种不同，最好的事，是生而为人，有机会认识自己，修正自己，解脱自己。

面对批评，你有什么情绪反应？你是哪种性格？你会怎么处理？欢迎大家一起来分享讨论。