【365日更计划day37】跑步,在路上

一、为什么要跑步?

       每个喜欢跑步的人，有不同的目的。有的人为了减肥而跑；有的人是为了偶遇而跑；有的人为了考试而跑；有的人为了荣誉而跑；有的人为了理想而跑；有的人为了锻炼身体而跑；有的为了上学而跑；我最初跑步的目的就是为了锻炼身体。因为高中时期身体不好，经常感冒，感冒扁桃体就发炎，很多时候话都说不出来。高三的时候去看病，医生建议要多运动和少吃冷饮。最好就是跑步，跑步可以增强抵抗力和免疫能力，就这样，开始跑起来。不过高中时期的跑步没有计划，也没有养成跑步的习惯。想跑就去操场跑2圈，没有超过5圈过。即使不怎么跑，发现感冒少了，一年一般就一次，最多2次。上大学跑步也没有计划，想跑就去跑几圈，跑量和时间都不多。

       跑步的第二次目的：接近我的导师。为了接近我的导师，因为研究生要选导师。我想选的老师是一个喜欢早上跑步，他只要没有特殊事情，每天早上都要到操场上跑几圈。为了和他混脸熟，多一些交流，老师也想希望我去跟他。尽管最后因为学校的规定，他没有成为我的导师。但他又一次把我带进了跑步的大门。

       第三个目的：为了找到另一半。我们学校周边喜欢锻炼的人会经常进来。在操场上遇到了很多脸熟的人，即使不知道对方的姓名。记得一位大叔问还给我介绍女朋友（他家侄女），他说我经常在跑步，生活还挺规律，觉得喜欢跑步的人还是值得信赖的。尽管最后我们没有成为男女朋友，感谢大叔信任和热心介绍。就这样，跑步逐渐成为我生活中一部分，养成了跑步习惯。

二、跑步，在路上

       2013年开始记录我跑步的里程，2013年跑步892公里，2014年1144公里，2015年1984公里，2016年1065公里，2017年708公里，2018年1016公里，2019年112公里，总里程6921公里。参加的马拉松赛事：半程马拉松9次（贵阳半程马拉松2次，黄果树半程3次，六盘水半程2次，从江半程1次，息烽半程1次）、全程马拉松4次（贵阳全程马拉松2次，重庆马拉松2次）。

      第一女半马2014年6月29日,贵阳半程马拉松,也是贵阳举行的第一届半程国际马拉松，21.075公里，跑步时遇到了地平线的跑友一树歌，在他的带领下，他强调开始一定要慢，慢点，再慢点。如果后面还有精力，就可以适当提高一下配速。我也是跑马一直运用的方法，开始不管别人跑多快，我都是按照自己的节奏在奔跑，在行动。我顺利完美了第一个半马。跑完以后没有什么不适，休息一会儿就好了。

       第一个全程马拉松，重庆马拉松42.195km的路程。2015年3月22日在重庆南岸区和巴南区的南滨路用时4个小时完成了自己人生的第一个马拉松。重庆马拉松名额是通过抽签来决定，第一次没有中签，第二次才中签。参加重马是贵州地平线跑团包车去的，去的那天早上就等人晚了一个小时，到重庆又因为修路多绕了一个小时，8:30开跑了，开始人很多，跑得特别慢，跑了几公里遇到了3位老乡，兴义跑吧的跑友，就和他们一起跑，有一个是跑过几次的老马，有两个也是第一次跑，我们一路聊天，一路奔跑，拍照。我们一起跑到27公里，她在后面做什么，我等了她一下，但是她没有跟上来，我就先跑了，后面就是不停的在超过一些跑友，找了一些跑友一起跑，一起跑过的跑友有好几个，最后是与一个女跑友一起冲线的，我们一起跑了最后的1公里左右，我们的速度都还不慢，两人在相互鼓励和大气。最后还是差两秒钟冲进4.00，跑完之后感觉很累，休息和拉伸了一会儿，喝了一杯饮料，半瓶水，吃了几块巧克力，感觉好多了。我们5点多车走了，但是不幸的是到了高速路口，一看高速路口封路，前方出现交通事故，我们在车上等了足足6个小时。12点通车了，我们走了1个多小时，后面就睡着了，不知道师傅停在什么地方过夜。早上四点多车走了，9点钟到贵阳了，记忆深刻的重马。

 三、跑步，收获了什么？

      一是遇见更多的人。喜欢跑步的人，都是有故事，积极向上，满身都充满着正能量和激情。感谢贵州地平线跑团，在这里遇到了开心、拉哥、自由人、贝塔、一树哥等太多的人，是他们让我更喜欢跑步。感谢息烽要跑跑团，在这里遇见了小蚂蚁、梁栋植、陈海伦、逍遥、谢明红、蔡尔颜等喜欢跑步的人。

       二是路上的风景。大部分时候我是一个人在跑，一个人跑步会有孤独的时候，懒散的时候，也伴随着开心、自由自在想跑哪里就跑哪里，不用规划路线，就一直往前跑，累了就休息一会儿，渴了就找地方喝水，熟悉一条条街道和前方未知的路。跑过花溪、观山湖、息烽的大街小巷、春夏秋冬、跑过雨天、雪天、晴天。路就在脚下，未知的路需要我们向前跑。我跑步看见了太多的风景，春天的繁花盛开，夏天的枝繁叶茂，秋天的硕果累累，冬天的蓄势待发。

        三是跑步，在路上。如果你想养成跑步微习惯，相信你自己。首先是让自己动起来，跑起来，即使一次只完成400米，慢慢来，持续做。想都是问题，做才是答案。人生就像马拉松，不在于起点与中途跑得有多快，而是看谁坚持得更久，达到终点，实现自己的目标，完成自我挑战。跑步，一直在路上，就像我们地平线跑团的口号“跑到世界末日”。