猪姐突破日记（20220505）：线上聚一之信念审查

很有幸再次进入聚一的课堂，这是我第十次进入聚一了，太爱了，嘿嘿。念念不忘，必有回响！感恩给我这次宝贵的机会。这次是在4月23日的线上课，因为时间原因，一直没能静心总结，今天收到班主任要求，特地抽出时间做一次总结！

一、课前定向

（1）学员入课要求：能做到手指向内，知道信念不是真的；

（2）义工入课要求：心中无对话，不怕有冲突，真实、坦诚，全程陪伴学员，全程打开摄像头，关闭麦克风，透过屏幕用肢体语言传递信息；

（3）线上传播重点：个人评价系统在身份层面做拆解，找局限，调焦点，创造美好人生；

二、课堂

（一）上午课堂笔记（课程大定向）

1.聚一课程安排

49天的共同成长，一定会让我们的人生发生质变，超级期待。

聚一课程安排

2.聚一的焦点

针对自我评价系统中的障碍我们活下去或者活得更好的信念串进行调整。

3.共修

小组分工，共修49天，看那些障碍我们的信念串干枯掉落₁……

（二）下午课堂笔记（信念审查）

1.为什么要信念审查

从目标入手，当想要的老是达不到，就要从自身找局限，这也是所有人突破自己认知天花板的关键点，真得可以从优秀走向卓越；

拨开认知迷雾，遇见最真实的自己，我把这一步当成自己与自己的共情，了解自己到底怎么了，可以更快更好地穿越情绪。

找到问题的关键点，整个问题就会迎刃而解。

2.信念审查是什么

在个人评价系统中做全面扫描，最终找到成长突破口。

从“不要”到“要”

个人评价系统

3.练习

找到解决问题的突破口

找到突破口后，问这三个问题：

（1）是什么原因在这一项这一个地方没得到满分呢？

（2）这几个方面都OK就满分了吗？

（3）我对自己有什么评价呀？

在后面五周，专门针对这个自我评价做功课就好！

所有的障碍都是我的资源，每一个障碍都有我的自我评价。

4.效果

想想持续这么做，一年后，三年后，十年后……我们一定会日夜精进，全然的成长！

（三）作业

每天一个个案，49天，真的能整得明明白白的，嘿嘿。附信念审查作业纸，以供参考。

信念审查作业纸

三、第三视角

看到每一位同学都是那么努力，想办法从知道到做到，超赞！而且每个人都经由老师的引领，迸发出前所未有的学习热情。

我们的小组