《心力》—邓亚萍

邓亚萍是我少年时代就开始崇拜的偶像，因为我们有一个共同的先天优势，个子小。小个子比较环保，比较灵活。因为她，我也喜欢打乒乓球，只是水平太烂，上不了台面。

她的新书《心力》写了她的人生哲学，很受益。

她说她遇到困难从来没有想过放弃或者认为自己不行，而是努力去克服困难。当年她是被省队淘汰下来，去了郑州队。她们在一个澡堂里训练，就四个桌子。这个队的队员都是被省队嫌弃的队员，她们却有不服输的精神，刻苦训练，最终打败了省队。当时省队不要她的时候，她心里就是不服气，留下来的队员都打不过她，凭啥她们留下了，所以她刻苦训练，直到打遍天下无敌手，去了国家队。

当她决心要在乒乓球上打出名堂来的时候，她就开始认真研究如何提高技艺。不能就凭一腔热血。因为个子矮，别人一定会发左右两边的球，欺负她腿短来不及跑。于是她就穿上三十斤的沙袋打球，当时她的体重也就六十多斤，十岁的她背着接近她一半体重的沙袋练习，当把沙袋脱掉之后，她简直感觉自己有轻功了，身轻如燕，来回奔不是问题。因为她先天条件不足，要赢别人必须技胜一筹，一定要有别人没有的打法，所以她的打法是特别怪异的，直到现在也只有她会这种打球技巧。

她永远是找方法解决问题，发挥她的优势。当她为了奥委会工作决心学好英语时，开始她也很苦恼，问了老师同学也没有找到适合自己的方法。当努力没有方向，看不到效果的时候是最苦恼的，也会不容易坚持下去。她最终发现她的听力很好，她就大量的听，而且作为优秀的运动员，模仿能力特别强，所以她听明白了模仿了去说，这个方法比较适合她，她学习起来就比较见效快也有成就感。

为了进步，每打完一场球，她都要晚上复盘，自己哪些地方做好了，哪些没有做好。这个是她不断进步的很重要的原因。我们大部分人每天过完了也就过完了，所以把几十年过成了一天，很容易被社会淘汰。人容易陷在自己的舒适圈，成长是件痛并快乐的事情，但大部分人因为痛也就放弃了快乐。

当比赛失败的时候，她从来只找自己的原因而不找理由。这个观点太重要了！我们绝大多数人发生事情了，一定去找外部原因。大部分人都是习惯抱怨的生活，别人的问题，自己没有责任了，这样最轻松，但对自己也就没有成长了。外部的原因是我们无法改变的，我们唯有从自身找原因，才可以从失败中学习成长，下次才可以做更好。

她有一个信念，每个人都可以做出很大的成就。我们大部分人都没有开发出自己的潜能。当她在剑桥学习语言的时候，观看过一次剑桥的毕业典礼，非常隆重，毕业的学子们都很自豪。当时的她很羡慕，觉得自己可能不行。但当她在清华大学认真读书后，发现自己是可以读书的，原来认为自己是清华最差的学生，但越学越有自信。剑桥的一次毕业典礼给她留下了深刻的印象，于是她决定去剑桥读博士。周围的人都劝她放弃，作为一个名人，如果读不下去怪丢人的。她还是坚持自己的想法，在剑桥苦读五年，脱了一层皮，终于读出来了。

看了她那么多挑战自我成功的案例，我想在亚萍眼里，只要她想做的应该就没有做不成的。亚萍能够做成她任何想做的事，因为她有强大的信念，不断发挥自己的优势，遇到困难找方法，相信自己可以的。我们普通人只要有她的部分特质，应该都可以把这个人生过得比较满意和精彩。

确实我们要相信自己是可以做成一些事情的，只要自己不放弃，遇到困难找方法。我在读书的时候，最讨厌的就是语文课，语文作业里最讨厌的就是写作文。因为在初中的时候曾经遭受打击，印象深刻，一直在提醒我被别人笑话的作文。于是在我内心深处就种下了我写文章是不行的。但人是会变化的，从大学开始因为谈恋爱开始写日记。现在还留着好几本日记本，偶尔拿出来看看还觉得挺有意思。最近几年，学习演讲学习领读，又捡起了写东西的习惯，遇到了，已经写了一年多，坚持日更近三百天了。突然对自己信心大增，哈，我也是能写的呢！任何事情刻意练习，都会有意想不到的效果，而且自己的自信心随着成效越来越足。我开始有新的梦想，想成为一个作家。我一边可以周游世界，一边把经历写成文章，换取旅费，实现环球梦想。所以不要对自己的人生设限，努力去做，未来的可能性无法预测。who knows？Just do it！