歇歇_f53b
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游泳二十节课D8

8.28日第八天，下午两点上课，周日人不多，能很好练习，但胆囊炎和胆囊息肉疼痛夜里就醒来的我，一直疼痛没有停止，每一下呼吸都带着疼痛，虽然尽力了，但还是对自己不满意。

感觉只能换两口气就要起来，教练让我坚持时间长一些，否则容易形成坏习惯，努力让自己撑到四到五口气，也让自己尽可能不去想疼痛，好像在水里要好一点点吧！

没有多练习，保持一个小时，今天唯一收获就是换气坚持更久一些，同时注意前期存在弓背、划水幅度、蹬腿幅度不大的问题，每天进步一点点，不求快求稳吧！

但真心感觉如果报名十节课会更好，教练会更尽心，毕竟有二十节课，教练不骄不躁的教，学习的进度也变慢了，所以并不是多多益善，要贵出将近一倍的价格。

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