游泳二十节课D8

8.28日第八天,下午两点上课,周日人不多,能很好练习,但胆囊炎和胆囊息肉疼痛夜里就醒来的我,一直疼痛没有停止,每一下呼吸都带着疼痛,虽然尽力了,但还是对自己不满意。

感觉只能换两口气就要起来,教练让我坚持时间长一些,否则容易形成坏习惯,努力让自己撑到四到五口气,也让自己尽可能不去想疼痛,好像在水里要好一点点吧!

没有多练习,保持一个小时,今天唯一收获就是换气坚持更久一些,同时注意前期存在弓背、划水幅度、蹬腿幅度不大的问题,每天进步一点点,不求快求稳吧!

但真心感觉如果报名十节课会更好,教练会更尽心,毕竟有二十节课,教练不骄不躁的教,学习的进度也变慢了,所以并不是多多益善,要贵出将近一倍的价格。

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