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2021-12-04

#微习惯养成

今年最大的收获是养成了一些微习惯，比如读书、写作、运动。

写作是第一个养成的微习惯，因为从周打卡变成日打卡，不知不觉打卡8万字了[胜利]也无形中影响了几位优秀的战友一起加入007开始写作。

写作让我意识到从输出倒逼输入，为了避免巧妇难为无米之炊，开始把读书捡起来。

以往是儿子介绍好书让我看都嫌耽误时间，现在反过来是我看了好书推荐给儿子，他却没有时间[捂脸]

幸运的是母子终于有了同频的部分，那就是可以一起探讨关于某本书的感想。

运动是在改变熬夜坏习惯时，幸运结识一帮优秀的同盟们，或晨起打卡，或晚间快走。不知不觉下身形消瘦，收获成年后最轻体重96斤。

现在在薇姐的健康打卡营里，自己还在改变更多的坏习惯，比如不爱喝水[捂脸]

还在养成更多的好习惯，比如养成写感恩日记的习惯，每天感恩三件事[胜利]

今早看到唱歌是长寿第一名，意识到原来我们合唱团又走在了前面，好开心[鼓掌]

生活，不求大欢喜，只求小确幸[爱心]感恩上天的每一份赐予[玫瑰]


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