31号

今天是十月的最后一天，上周是十月的最后一周。目前我属于特别能睡的那种，以前上完小夜还能7点醒来，现在一觉醒来就是八点半了。对应妈妈就是老是失眠，理疗师说我母女俩的体质很像，那就珍惜目前的睡眠状态吧！

过去的一周每天晚上有半小带孩子阅读，就是自己的拉伸计划没有完成。《the park》这本绘本孩子能表达出来了，实物也认识了，就是还是要引导。这周争取有更多点高效阅读的时间。