D33 身体健康是生活的第一原则，并且随时准备好意外的来临

这几天一直被各种身体状况困扰着。年初的腰痛，让我在跑步和学习计划上都没法继续高效执行，耽误我快一星期的学习时间，从那时起我开始有意识要构建自己一生的健康生活习惯。有那么一两个月的时间整体身体和学习的感觉都不错。

但这个星期开始，头一直有点痛，还有昨天晚上跟同事去吃了一顿烧烤，今天起来就狂拉肚子，又浪费了自己好多优质的时间。所以让我更坚定身体健康是我生活的第一原则。

头痛有可能是吹空调吹的，我也不知道自己抵抗能力那么弱，同时也建议大家吹空调不能对着吹。这让我连续几天被头痛困扰，不能专心学习运动。身体状况是大不如前，一个毛病好了又接着另一个 毛病，各种各样的毛病层出不穷。去医院检查说是病毒感染，没有 任何其他症状，就是头痛，病毒直接影响大脑了？！让我知道不注意自己随时都有可能挂掉，你可能都不知道你的死是从一个如此细小的事情开始的。以前听说别人感冒导致病毒感染上头，最后不治身亡，没想到现在离我那么近。构建一生的健康生活方式，并且还要有危机感，随时准备好遗愿清单，去做吧，即使你一直保持健康，你也不能预测意外什么时候来临，随时想着明天可能会挂掉，每天去做你喜欢做的事！

假如明天挂掉，你会遗憾吗？