2022-09-17

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第884天

在生活当中，可能我们更多的时候是以挑错思维去跟孩子互动，以至于没有看到孩子的正向面，没有给孩子肯定，更没有赞美，有时候会让对方的情绪越来越糟糕。

1.以重新建构的眼光，找到当时难能可贵之处

除了优异的成绩、具道德的行为之外，当事人什么样的表现是值得我们赞美的？因为青少年当事人得到100分的成绩值得赞美，但是60分的表现又具有什么样的赞美意义呢？如果只等到表现极佳的时候才不吝啬继续赞美，那么很多的问题与困扰行为不断的当时就永远得不到咨询师或周围重要他人的赞美了，那么当事人又何以具有改变的动力与提升自尊的力量呢？

犹如以“进步奖”的眼光一般，咨询师可试着看到当事人优异表现之外值得肯定的小小优点，要看到这样的优点可以加入“重新建构”的技巧，例如当事人工作业绩不佳，但是至少当时有积极冲刺的决心；考试成绩不佳的学生，仍有努力考试的尝试；由于是否要结束生命的当事人，还有稳住他的力量，都是值得大大的肯定与开发被同事攻击而没有还手的当事人，至少有一颗不愿意伤害人家的心，被耻笑而动手打人的当事人，至少想要保护自己……烦死结识咨询师，知道肯定与强化之处这些优点，如果能被咨询师看到、辨识出、肯定，对当时来说很具有鼓舞效益，也将使当事人至少还会继续出保有这些优点，要是能在这些优点的基础上继续成长。

自学是需要打破日常认为值得赞美当事人的世俗标准，除了优异的表现之外，当事人的计划、预备、尝试的行动，犹豫、挣扎的心，良善的特质与用心等都是咨询师可以用来赞美的向度。

软化语言保佑不绝对化的评论态度，直接给予当事人赞美时，还可以加上“我猜想、我想象、我看到” 这种可以给予当事人修改的尊重姿态。

2.“停止做错”即是值得立即赞美的小小进展。

停止做错，就开始做对的第一步。

3.合于现实与伦理的赞美，带给当事人自信与资源。

赞美也是一种艺术，有以下几个原则:

1.不夸大事实的赞美

“哇，你的书法写的很好，你一定是‘全世界’书法写的最好的人！”这虽然能带来鼓舞效益，但会有浮夸的危险，变得自以为是，也可能就会觉得这样的赞美只是在敷衍他。

“你的书法写的很好，在我们单位也是排在前三名的哦，很不容易的！” 根据现实客观的事实，平时的加以描述。这样才能使当事人真正认识客观的自己，而不至于骄傲自满。

2.非期待式的赞美

“哇！你的工作业绩不错哦，日后一定可以当领导！”这样的句型只有前一半是半句是赞美，后半句是期许。

3.赞美词汇需合于文化的价值与内心的真诚

“你做事会瞻前顾后的，让我觉得你真是一个保守的人啊！”“你写错字时会擦掉重写，让我觉得你真是一个完美主义的人！这样的赞美反而像是一种讥讽。

“你做事都会三思而后行，让我觉得你真是一个谨慎小心的人。”“你做事真的很切实认真哦。”这样的赞美会是一个比较好的选择。

4.合于心理健康、法律、伦理的赞美

“你好会打架喔！”这样的赞美不仅是变成一种讽刺，甚至会是当事人更强化其不当为。

“你想要保护自己是有意义的。”咨询师的赞美是有“界线”，不要让当事人强化了他加害者或受害者的角色，不可不当的增强当时不符合法律、心理健康、伦理的行为。

夸努力、付出，不夸美丽、聪明，赞美能做到的行为，不是天赋和潜力。

5.合于他是目标导向的赞美

你是怎么做到的？充分赞美，增强当事人有意识的表现良善行为

自我赞美的效益高，“振奋性引导”

感恩一切的遇见

二、读书分享

持续每日阅读第863天，有声打卡第863天，专业提升学习第578天

三、讲师班开讲第61天

四、健康打卡533天