2022-02-26

中原焦点团队网络初18、中19、讲11，吉红坚持读书分享打卡第841天。

大脑中最初的内在声音源自父母的话语

苏联心理学家维果斯基（Lev Vygotsky），作为最早探索语言发展和自我控制之间联系的人之一，他认为孩子学习管理情绪的方式，始于孩子与主要照顾者的关系。

最新研究也进一步推进了他的理论：在交流模式丰富的家庭中长大的孩子，会更早地发展出内心语言。

比如：幼时反复告诉孩子，永远不要用暴力来解决冲突，不要在一次失望后放弃。

这些父母反复强调的说法或做法，会逐渐塑造孩子的语言。随着他们长大，这些言行则进一步变成其内心无声的演讲。

而这一影响，甚至会一直持续到成年。

具体如何影响？结合另一位美国心理学家艾瑞克·伯恩（Eric Berne）所提出的自我状态理论，给大家进一步解释。

在他的理论中，将一个人的自我状态定义为父母、成人、儿童三种。

父母自我状态：是指从主要照顾者学来，并整合到自己人格中的内心感受、思维方式和行为模式；

成人自我状态：是个体人格中利用已有资源进行思考、记忆、应用；

儿童自我状态：是个体以其过去（幼时）的方式进行思考、感觉和行为表现。

这里需要强调的是，在一个人自我状态形成的过程中，父母扮演着很重要的角色和影响力的作用。父母的教养方式与态度，会左右孩子早年“人生脚本”的形成。

举个例子来说，假如孩子在成长过程中，父母多以命令的方式进行教养，对孩子有诸多要求与期望，同时较少给予抚慰。

那么，孩子成长过程中所逐步复制形成的“应该思维”、“完美主义倾向”，就会内化成其人格当中的父母自我状态。

当没有达到自我的要求时，头脑中的“批评者”就会冒出来喋喋不休：

“这次数学才考80分，我可真笨。”

“人家同桌考了满分，我俩差距怎么这么大。”

“爸妈又要伤心了，我太差劲了”

……

当然，早期经历对每个人的影响固然深远，但这并不意味着内心对话，完全受到早期经验的操控。

在成长过程中的经验，也就是在成人自我状态下的学习，同样影响巨大。