度人先度己——私教班总结

私教班的课程已近尾声，很是恋恋不舍。这次学习收获很大。

最大的收获就是深刻体验到了度人先度己。心理咨询是协助求助者成长的过程。心理咨询师的理论知识、相关技术固然重要，但最为重要的还是心理咨询师本人。要想成为一名优秀的心理咨询师，自身的心理健康水平至关重要，要把自己的成长放在首位。当咨询师本人存在卡点时，他是无法帮助到求助者的。这次的私教课，与心惠老师的互动，与康霞的互动，使我受益很多。特别是与心惠老师的互动，让我更深地认识了自己，更好地看到了自己。仅仅是这些，这个课程就值了。

其次，通过阅读理论书籍，大致了解了主要咨询流派的主要观点，让我对咨询有了更好的理解。这样在做咨询时，心里有底气，知道自己在做什么，知道自己的言行是有依据的，是可以帮助到他人的。这增强了我做咨询的信心。

同学们之间的15分钟咨询练习和心惠老师的点评、示范，大家的讨论，让我对如何做咨询有了最直观的体验，懂得了怎样把学到的技术具体运用到咨询中去。同学们之间的互动，让我看到了面对同一个问题，大家各自不同的处理方式，很受启发。

每周的线上课，老师所讲的咨询技术，比如倾听、提问等，既详细又有示范，让我能更好地理解并运用。小组的讨论和互动，大家彼此交流在咨询或生活中的收获和困惑，也很让我受益，一些模糊的地方逐渐清晰。康霞老师的督促和小组同学们之间的互动交流，也基本杜绝了我的懈怠和偷懒，裹挟前进，确实很有必要。

每周一个个案，督促我勇于行动。只有在实践中才能真正地学到如何做咨询。案例记录，让我站在更为理性的角度来看待咨询，并对咨询过程进行反思。整理个案记录，是理论和实践相结合的最佳途径。

私教班就要结束了，我将带着我的收获，努力去做一个优秀的咨询师。