孩子发脾气之后应该怎么处理?
我想这个应该是有很多人需要的。
最近,又被一则新闻惊到了。
17岁初三女生与父母发生矛盾后留书出走,两日后被人在河里发现时,身体已经变得冰冷僵硬。
看着早就没有生命体征的女儿,徐爸爸后悔莫及,没有想到因为网课作业的争吵,孩子竟然一时想不开。
任这位父亲如何捶胸顿足,也再唤不回女儿年轻的生命。
女儿花一样的年纪还未绽放就已经陨落,怎么会让人不痛心!
但痛心之余忍不住会想,当孩子一再跟父母争吵时,我们真的去想过孩子内心真正的需求吗?
如果新闻中的父亲在女儿跟自己争吵的一开始,就能站在她的角度做出正确回应,那白发人送黑发人的悲剧是不是就不会发生。
身为家长,我们往往会在孩子闹脾气的第一时间,
就把其判定为错,或者不应该,却从未想过孩子情绪失控的深层次原因,
以至于跟孩子站到对立的位置,让事情越来越糟,最终无法挽回。
1、孩子发脾气不可怕,找到原因是关键
电视剧《三十而已》中,顾佳带儿子许子言去幼儿园面试,当面试老师问出“我们国家的首都在哪里”时,许子言认真回答道:“手都在胳膊上。”
面试老师判定他回答错误,并反复问这个问题,
许子言在重复的回答了几次“在胳膊上”后突然发起脾气,冲上去一口咬在了面试老师的胳膊上,
并在妈妈进来的第一时间扑上去求证自己回答的正确。
顾佳没有责怪儿子,她在第一时间安抚住儿子的情绪,并以夸奖的语气告诉他回答的很好。
有时候孩子无缘无故突然发脾气,并不是因为任性或者性格有问题,
而是他们所要表达的东西没有被大人正确接收到,着急之下只能用自己的方式来引起我们的注意。
顾佳正是了解了儿子突然发脾气的真正原因,才会在事后以正确的方式引导儿子因被老师否定而伤心的坏情绪,趁机说服他跟老师道歉。
在伦敦牛津医学科学院的一次会议上,英国剑桥大学的神经科学家彼得·琼斯表示:
“经研究人类大脑并非很快就成熟了,而是一个缓慢、循序渐进的过程,最终达到成人状态,差不多要到人们30多岁左右。”
30岁,
30岁,
30岁。
大家记住这个数字。
这就意味着,没有成熟的大脑,对自己情绪的控制力、与他人交往沟通的能力都有待完善。
年满十八岁的成年人都可能会因为脑部发育不成熟,而不能用理智去控制情绪,何况是各方面都有待发育的孩子呢?
所以说,在孩子愤怒的一瞬间,我们的第一反应不应该是去责备他失控的情绪,而是应该关注情绪背后孩子内心的呼唤和渴求。
只有找到了孩子情绪失控的真正原因,一切问题才有能迎刃而解。
2、错误的阻止,会让孩子情绪更加崩溃
有位网友在一个帖子下面,分享了小时候父母让他崩溃的那些瞬间:
“每次为一件事情反抗时,他们都认为我是在乱发脾气,无理取闹,我爸对我说的最多的一句话就是‘闭嘴!’”
“我真正想要什么他们从来都不了解,或者根本不愿意费心思去了解,为此我不知道裹着被子哭过多少次,最糟糕的时候甚至想过自杀。”
字里行间都充斥着不被关注,不被理解的压抑和无助。
在孩子发脾气时,我们往往还未问清缘由,就简单粗暴的要求其停止情绪的释放,把愤怒埋在心里,这样的行为只会把孩子逼上更加失控的边缘。
哈佛大学讲师、耶鲁大学心理学博士Susan David曾提出:
“一个人的情绪有一个非常大的决定因素,即情绪敏感力,而决定情绪敏感力高低的因素,主要看小时候他释放情感时,父母对他的态度。”
父母的压制,只会让孩子在情绪失控的路上越走越远。
前段时间一则视频引全网点赞,视频中一位父亲正在温声细语的安慰生气闹脾气的女儿,他说:
“生气也没什么大不了的,可以生气,只是不要让这种心情支配你太久,慢慢放下,克服它,有时候也可以直接停下来,大喊发泄,或者拿枕头出气。
但是一定要记得爸妈依然爱你,你的世界不会因为一次情绪失控而有所改变。”
如此理智耐心的接纳和引导女儿所有的坏情绪,让网友不禁大呼:治愈!
大家都马上练习一下,
并且把上面的话在笔记本上写一遍
发脾气不意味着他就是一个坏人,
特别是对于一个孩子来说,
要求一个孩子能控制脾气,控制情绪,真不是一件能做到的事。
要知道,每个陷入愤怒情绪的孩子,都是在用自己仅会的方式向父母呼喊:我的心受伤了,快来救救我!
面对这种情绪,我们要做的是试着去理解,去接受,去引导,去安抚,而不是强行阻止,把孩子彻底陷入孤立无援的境地。
3、引导孩子正确发脾气,第一句话这样说很高明
综艺《妻子的浪漫旅行》中,蔡少芬提起小女儿闹脾气的事。
因为平时小女儿很黏妈妈,蔡少芬觉得冷落了大女儿,决定要陪一陪她,妹妹却不接受妈妈只陪姐姐不陪她,为此不停大哭。
作为爸爸的张晋并没有强行阻止女儿的哭闹,而是单独带她到车上,看着她哭,同时不时告诉她:
“你很伤心的,我知道。你哭吧!我陪着你哭。你哭完了,舒服了没有?”
确定她哭完了,张晋才开始给女儿讲道理,让她知道有爸爸陪着也是一样的。
不得不说张晋处理孩子情绪问题的方法非常高明,短短的几句话就包含了很多信息:
1、看见孩子的情绪
就是在告诉女儿,我知道你现在很受伤,不开心了,所以你这样哭闹爸爸不会怪你。
看见并感同身受的理解孩子的心情,允许孩子把不好的情绪通过自己的方式纾解出来,会更快地换来孩子真正的冷静。
2、接纳孩子的情绪
给孩子哭闹发泄情绪的空间,当孩子闹脾气时,对他说“哭吧!”比“不要哭!”更能让孩子感受到自己是被爱包裹着的。
当知道坏情绪被父母无条件接受时,孩子即使一时陷入情绪的旋涡,也会很快的摆脱其影响。
3、避免孩子用情绪控制大人
“我陪着你哭。”不仅是在告诉孩子“我不会不管你”,同时也让他明白一个道理:
哭闹不能解决所有问题,发脾气并不能让不合理的要求合理化。
以此来避免大人被孩子的情绪控制,对其予取予求,让孩子进入一言不合就发脾气来换取家长妥协的恶性循环。
4、引导孩子走出情绪
在孩子发完脾气,哭闹完,问一句:“你舒服了没有?”,以此终结前面的情绪发泄,引导孩子从悲伤的情绪中走出来。
这往往是讲道理的最佳时候,当孩子发泄完情绪,意识到自己不对的时候,家长的任何教导他都能快速的接受。
儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士曾说过:
“让孩子将脾气发完,而不是试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的阻止发脾气才是。”
每个孩子在成长的历程中都会面临很多问题,
当他们用发脾气来表达情绪时,
我们要做的不是压制和激化这种情绪,
而是要先平复好自己的情绪,然后试着走进孩子的内心世界,让他们知道:作为父母我始终是与你站在一起的。
有爱的父母,都会从孩子的哭声中准确接收到求救的信号,化身超人把他们从情绪的沼泽中拯救出来。
愿我们每个人都能成为这样的父母,用温和的爱为孩子的健康成长保驾护航!