2021-12-7晨间日记

今天是什么日子

起床:8.00

就寝:2.00

天气:晴

心情:如常

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:锻炼身体、控制屏幕使用时间、技术学习

改进:学习习惯

习惯养成:日更

学习·信息·阅读

《悟空传》

可这世上,能达极乐者又有几人?我若自度,却弃不下尘世众生。我若度人,自己便永不能极乐,所以我永世到不了西天的!

健康·饮食·锻炼

快走40分钟

最美好的三件事

1.听音乐

2.冥想

3. 看视频

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