恩慈爱疗愈
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向内看

修行是不断向内看的过程，其实有两层意思，一是凡事多看看自己，多指向自己做的对不对，看看自己那些需要改进，不断修正自己的过程！

第二呢，就是把关注外在的所有力量全部收回来，关注自己，尤其关注自己的内在，让自己的灵魂更加纯粹，让自己的心更加平静，清静，让自己更加自由，所谓的自由，不是随心所欲的去做什么，而是心不受外在的限制，心更加自由，不会被外在的人事物所牵引！

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