天气干燥，小心上火

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最近天气干燥，除了感觉到皮肤处于缺水状态，连脾气也变得暴躁易怒，几乎一点就“燃”。

这几天在我生活中，就发生了好几次明明就是很小的一件事情，我却向陈先生大发雷霆。

心里也知道小事嘛有什么脾气值得发，可就是控制不住自己，能清楚地感觉到火气在体内像火苗一样“噌”的一下冲了上来，然后情绪就被席卷了。

好在这股无名火来的快，去的也快，目前还没有对我的生活和感情引发不好的影响。

但我对于这种无法控制自己的感觉很抓狂，就像内心里一个“暴君”在你眼皮子底下被放了出来，然而我什么也做不了。

如果只发生一次，可以是偶然，如果发生了好几次，就不得不引起我的重视了。

然后把我的起居饮食等等都考虑进来，自我分析会不会是以下原因导致的。

1.天气变化，但作息时间没变，晚睡导致肝火旺盛。

2.情绪积压，没有及时和陈先生沟通做疏导。

3.最近在服2种以上药物，也有可能是服药后的副作用。

好在我每次情绪过后都会和陈先生说清缘由，陈先生也很大度不和我计较。但我还是想掌控自己的情绪，而不是任由情绪想发就发。