超级妈妈训练营第一课案例分析

第一课分析案例：

有人说，我学习心理学就是为了更好的影响别人，控制自己。比如，控制孩子的情绪，让他不哭不闹。控制老公，让他改掉身上的毛病。针对这种说法，你怎么看？欢迎结合加餐微课，说说你的看法，也请自己你对心理学的理解。

建议带着问题去听分享课，这样收获会更大。

学习心理学就是为了更好的影响别人，控制自己。我心里也是这么想的，但不是后面的解释，控制孩子的情绪，让他不哭不闹。控制老公，让他改掉身上的毛病。我的理解是情绪是控制不住的，需要接纳，孩子哭闹就是有情绪，接纳情绪，教孩子表达情绪，将情绪和事情分开，重复事实，想办法解决事情，并重复练习，让孩子逐渐学会管理情绪。控制老公也不好，人是独立的，他身上的毛病也许只是觉得这是毛病，男人女人本身就有很多的不同，理解，包容，是现在我对老公的态度。

我学习心理学初衷是为了调控自己，当时自己过得一团糟，都不知道为什么！通过一年的学习，自己的心态和情绪得到了很好的疏导，惊叹心理学的力量！也发现了身边很多人的心理问题，如果能换种解释，看法，就会有不同的情绪和行为，生活也会更美好！自己好了才有正能量影响别人，帮助别人。比如孩子，知道了哪些是正常的，是他这阶段要解决的危机，就不会把能量放在孩子问题的焦虑上，而是想解决方案。

知道了心理学的力量，也希望能帮助身边的人过得更从容，但却不知道该怎么做，于是又开始了新一轮的学习。