语言是窗户（否则，它们是墙）

语言是窗户（否则，它们是墙）

听了你的话，我仿佛受了审判，

无比委屈，又无从分辨，

在离开前，我想问，

那真的是你的意思吗？

在自我辩护前，

在带着痛苦或恐惧质问前，

在我用言语筑起心灵之墙前，告诉我，我听明白了吗？

语言是窗户，或者是墙，

它们审判我们，或者让我们自由。

在我说与听的时候，

请让爱的光芒照耀我。

我心里有话要说，

那些话对我如此重要，

如果言语无法传达我的心声，

请你帮我获得自由好吗？

如果你以为我想羞辱你，

如果你认定我不在乎你，

请透过我的言语，

倾听我们共有的情感。

——鲁斯·贝本梅尔

这是一首越读越有味道的诗歌，这是写在《非暴力沟通》前言之后，正文之前的诗歌。

昨天我在临睡前读了两遍，每一遍都读出了眼泪。

每读一遍，都能链接到自己曾经受到的语言的攻击。

每读一遍，都能感受到对方的语言暴力，对自己的伤害是多么深。

今天，把这首诗歌逐字打到文章里。边敲击键盘，边反思自己平时对孩子的语言，对家人的语言。有很多也是暴力的，有很多对别人也是有伤害的。

我听见，内心一个声音在对我说：“请停止这样的语言吧，把你的爱传出去，让你心中爱的光芒，照耀身边的每一个人！”