天堂地狱一念之间

98.9%的幸福人都关注这个“心灵按摩号”

其实天堂和地狱的距离并不像人们想象的那样大，他一点也不遥远，都在女人的心中，一个人可以让你上天堂，一个人也可以让你下地狱。其实我指的这个人就是你自己。——毕淑敏

 也许换一个角度，你看到的就不是问题，而是幸福。

小a在我这辅导的第12次，状态很好，有一件事情是困扰她很久的一个事情，所以我们这一次，着重的去处理这个事情。

小a是一个漂亮、优秀、努力的姑娘，自己在成都闯出一片天，因为原生家庭的很多事情，心理方面遭受了很多的阻碍。

最近她发现自己，没有有冲劲，而且有拖延！努力的程度，自己也不满意，没有办法去像以前一样拼命三郎的状态。自己不可控的懒惰，她觉得很挫败，说着说着就哭了起来。

她崩溃的原因我知道，当一个人认为自己什么都没有，在这个社会当中，家庭不能给她很多的支持和鼓励，要一个人靠着自己的一双手打拼出来，身上有很多的压力和不安全，如果自己都没有办法去控制自己的身体去努力去行动，这样自己觉得很恐慌，这种恐慌，就像是唯一活在这世间的一技之长都没有了，这让她，不知所措。

处理了她的情绪以后，我让她看了一幅画面，中间的小人儿就是以前的她，大人就是前方的目标，后面没有任何的支撑，没有心理营养摄入，只有一个人拼命往前冲，拼命赚钱才能有安全感感，所以如果她不往前走，那可能就没有办法生存。

我摆了一个画面大家感受一下：

可是现在不同，她慢慢的自己可以给自己心理注入营养，慢慢的不需要那些证明，也认为自己是独一无二的且有价值的存在这个世界上，这是她的一部分安全，我给她放了一个小人的支撑手。

另外一个安全就是来自于她的男友，一个人的亲密关系好，信任，给了她极大的安全，所以我又放了一个小人支持她。

那么这个时候我们再看一下这幅画面，有两只手推着她，她是不是可以稍微偷一下懒，是不是可以稍微放松一下精疲力竭了几十年的身体，就算她没有去拼了命的甚至拼尽身体的全部，去往前冲，后面依然有两个人，在支持她，给她安全和营养！

这个时候，我们看到的不是恐慌，而是幸福，对么？

为了不涉及个人隐私，本文画面是我从新在家摆设的。

当背后有资源有支持的时候，当我们的内心一样充足的时候，当我们可以自给自足心理建设的时候，这种感觉，是很安全的！

所以，不用拼命，不用拼身体，学会关怀自己，照顾好自己，这不是一种偷懒，这是一种支持。

换一个角度看问题，你可以选择上天堂，也可以选择在地狱呆着。都在你手里！

当我们遇到问题时候，有三种可能：

热爱您的生活、

离开目前的处境

或反转您的人生.

无论您选哪一种，当务之急是重新发现自己的价值，一个自我评价很低的人不能爱自己，更没有力量关爱家人和朋友.同样自我感觉糟透了的员工在职场上也很难有出色的表现.

不是别人对你有什么期待，而是您自己真正想要什么.我们姑且把它称为“健康的自私”.

不要为这种自私而心怀愧疚，别忘了，一块电池只有在充满电时才能提供电流，而一节用完的电池对任何人毫无用处！——摘自优质思考的作者

声明辅导的目的：

当然是希望受导者痊愈，痊愈的定义，包括以下四个方面;

一受导者持续不再出现同样的困扰。

二，受导者能恢复到，出现困扰前的最佳学习，工作及社交能力，

三受导者，在类似的情况出现时，觉得自己有能力去应付，

四、对生活的期待和投入感。

摘自李中莹导师

我始终相信我们每个人都是自己的救世主！

 -作者-

一个专注成长的心灵按摩师——李洋

最近在想艺名是叫洋气还是美丽呢？哈哈哈哈

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完毕