2022-09-21易效能一阶践行第十周作业

找到人生的三圈交集。

意义：什么带给我意义？什么给了我使用感？阅读、学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。狭义：通过阅读、听讲、思考、研究、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。例如通过学校教育获得知识的过程。广义：是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。学习能让他们追求自由与淡然处世，学习能使他们做到清廉，能提升自己，让自己有能力拒绝

除此之外学习还可以让你增长知识，还可以帮你树立正确的三观，通过学习，能够从无数正反的故事中，吸取教训，增长知识，取其精华。

学习能帮你开拓视野，你不在局限与小小生活中的一角，你可以和你的朋友随心所欲地谈古论今，学识遍布四海，随着知识的扩大，你也会练就出广博的心胸与远大的理想和强度大的信念。

因为活着是为了他人，不是为了自己。每个人的活着对其自己而言，都没有意义。因为，你终将离开这个世界，那时你对自己的意义（不管是你所体验的快乐也好，痛苦也好，一切一切）都会随着你的离开而离开。 认识到这一点很关键！这能让你走出阴霾，走出抑郁，重新拾起生命的力量，以一种更大的胸怀去拥抱世界，拥抱他人。从根本上说，活着的意义确实是为了他人。思考一下什么是意义？

在没有帮助更多人之前，如果能从身边人做起，教育好自己的孩子，赡养好自己的父母，帮助自己的朋友，做好自己的本职工作，帮助自己的客户。。。这些都会让你的人生充满意义

快乐：什么带给我快乐？什么是让我觉得幸福的事情？

优势：我的优势是什么？做什么事情是我的强项？

最近读《幸福的方法》。这本书里建议我们用MPS(意义，快乐和优势）模式，通过3个关键问题来找准自己的人生定位。而这MPS模式和易效能的三圈交集有异曲同工之处。

M: Meaning 意义

P：Pleasure 快乐

S：Strengths 优势

  书中作者说，“寻找适合的工作（可以发挥我们的优势和热情）通常是很有挑战性的。我们用以下三个关键问题来问自己”

M: Meaning 意义 --  什么带给我意义？什么给了我使命感？

P：Pleasure 快乐 -- 什么带给我快乐？什么是让我觉得幸福的事情？

S：Strengths 优势 -- 我的优势是什么？做什么事是我的强项？

同时沙哈尔强调，当我们用着三个关键问题来问自己的时候，我们要注意顺序。为什么顺序很重要？

“我们对工作的定位是什么？是工作？事业？还是使命感？这个定位对我们在工作和其他生活方面的幸福感均有影响。” 原来我们首先选择能给我们带来快乐和意义的工作，是我们为了”幸福“而作为衡量一切的标准。  让我们有使命感的工作一定是要能帮助到他人的。

在易效能里，”利他“思维也是被我们所提倡的。

服务的人越多，效能越大

服务的人越多，效能越大

在【金刚能断】里，罗奇格西在自序前言里也写到

成功来源于我们在意识里种下的种子。我们通过帮助他人获得成功而种下这样的种子。如果我想开创一个成功的事业，我就应该先通过帮助他人创业来种下种子；如果我想获得一位美好的伴侣，与其成家，那么我就应该先帮助孤单的人（如：老人院的老人），在自己的意识里种下获得伴侣的种子；如果我想有一个孩子，并且看到我的孩子成长为一名富有爱心的栋梁之才，那么我就可以先在儿童医院或学校里做义工，种下相应的种子。如此，我就能够获得我想要的一切。

大道至简！

1.根据三个关键问题，把自己的答案尽可能全面详细的写出来。

2. 分析每一个观点是不是我们潜意识里或者说发自内心的最真实的声音。

3. 对这些关键词进行对比，找出之间的交集

确定下来的重合的词放在三圈交集的中间。这就是让我们感到幸福的事情

什么能带给我意义？

1. 让自己与家人更健康。同时也让周围的朋友更健康

2. 把幸福双翼家庭教育理念传递分享给别人

3. 把易效能时间管理理念传递分享给别人

4. 培养孩子成为一个幸福的成年人

什么带给我快乐？

1. 跟别人分享健康，学习，育儿等各方面的知识

2. 学习APP使用

3. 跟朋友聊天交流

4. 学习

5. 做饭

6. 跟孩子聊天

我的优势是什么？

1.性格平和，宽容

2. 细致耐心

3. 倾听

4. APP 使用

5. 闺女的同学/朋友都喜欢我做的饭

6. 爱健身

7. 两个女儿都养育的不错

我的三圈交集，跟爸爸妈妈分享家庭教育，以及亲子时间管理方面的事情。让我们都能家庭幸福，孩子健康快乐的成长。

总结

三圈交集找到了后，顿时觉得那些愿景蓝图，5万米高空。。。都特别清晰起来。而且每日青蛙制定起来也更有目标，而不是想狗熊掰棒子，东一榔头，西一棒子了。

确定下来的重合的词放在三圈交集的中间。这就是让我们感到幸福的事情

1. 自己生活幸福，同时帮助更多人幸福。

2. 帮助他人树立健康养生观念，养成健康习惯。

3. 把易效能时间管理理念传递分享给别人。

4. 帮助他人提升两性沟通能力，提高建立亲密关系的能力。

1. 和别人分享时间管理，演讲口才，爱情婚姻、团队管理等各方面的知识。

2. 参加培训和学习新观念，新技能。

3. 锻炼身体。

4. 旅行。

5. 创新创业。

1.热情、乐观、有正义感，喜欢帮助他人。

2.空杯心态，喜欢向别人学习。

3.医学护理高级讲师，拥有专业医学护理知识。

4.专业心理学知识，国家二级心理咨询师，婚姻家庭辅导师，学校心理辅导A证。

5.认知真理，学习真爱，真正的利他之心。

我的三圈交集，喜欢分享婚姻心理学，演讲与口才，时间管理等方面的事件经验，帮助更多人提升两性亲密关系，成就幸福婚姻，遇见更好的自己。

我每天能量满满，写文章分享经验帮助到更多人，感到非常幸福。

找到你的热爱所在，有时候暂时不会给你大量的财富，但是你不要急，只要是你热爱的，你一定能坚持下去，持续刻意练习，成为行业专家，赚钱就会像呼吸一样简单。