晨跑第一天:6:40分起床

之前听过一句话:坚持6:00起床晨跑可以提升能量。决定做一点改变,尝试第一次突破目前舒适圈,时间比预期晚了10分钟,但迈出了第一步。

运动了30分钟,微微出汗,脑袋比往常稍稍清醒一点。也因为自己小小的突破感到开心,用数字记录每一天嗯些许改变。

做这些事情之前,我也不知道能带来什么好处,先刻意的逼着自己傻傻的坚持。当自己什么都不做一定是保持现状不变,但做点什么至少还证明自己在努力的生活。

今天送自己一句话:早起、跑步都掌控不了,还想掌握生活,你是不是在做梦?

不积硅步,无以至千里;不积小流,无以成江河。

加油,不要自我感觉良好,在别人眼里你什么也不是!

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