寻找幸福感

持续分享第58天:2019.08.20

【坚持跑步第30天】

累并幸福着,加油!

【今日幸福】

1.能够美美的看完几集美剧,然后酣睡一下午,好幸福啊。(偷懒也挺幸福)

2.今年一周共8节课,俩早读,一黑晚自习,也挺幸福的。

【睡觉能给自己带来幸福感】

        要每天午休,半小时即可。每天晚上10.30之前睡觉。这样第二天才会有精神做事,第二天才会有幸福感。

        一定要早睡。

【寻找幸福感】

        今年目标:找到生活的幸福感,让自己心理获得幸福感,让自己能够轻松自由应对每一天。

【一次做到一点点】

        今年先做到:每节课上课前备课件,上课用班班通课件上课,就很不错。上课时,有意识的去记一下,就当自己去面试时会遇到这一课一样。

       

【换个思路去生活】

      之前总是想着先把自己的任务完成再完成学校任务。结果导致学校工作自己总是落后,自己心理很不舒服。其实适当的时候,可以选择加班,去把工作提前完成,然后用大把的时间获得心灵上的轻松。这样岂不是很好?

      关键是要给自己建立一个宽松的心理环境,不让自己觉得很痛苦,不让自己觉得加班很无奈,要能够有条不紊的,不慌不忙的进行工作。

        工作的开展,需要一定的进入期,给自己思考心理琢磨工作的时间。近几日先不要想着招教,不要想着自己的英语学习,先让自己的工作进入正轨,然后再考虑自己的招教。

      九月份开始考虑招教吧,可以报个班。

2019.08.20

你可能感兴趣的:(寻找幸福感)