高能效能优秀学员2

王文清①工作新集数#白天

②锦囊班会#早晨

③阅读《绘画第一课》#早晨

我觉得我今天的三只青蛙 有点标准[呲牙]

有工作的,有日程的,有学习成长的

这是一位教练跟我说的,每天三只青蛙可以分成工作的,学习的,还有一个目标的(应该是目标)

综合一些其他教练讲过的知识点,我觉得还挺有道理的,我们每天的时间一部分给睡觉(8小时),一部分给工作(8小时),一部分属于自己支配(8小时)!工作就占了三分之一的时间,以前的我列青蛙都是日程和学习或者学习占全部,把吃青蛙的时间都压缩在一天的很少三分之一时间里,就会给自己很大的压力,造成一天下来青蛙总是吃不完!

叶老师说过“时间放在哪,你的成果就会在哪”

工作上我们也需要出成果,所以工作的8小时我们也应该分配一只青蛙

最近的我都是早上吃完了两只青蛙(目标和学习),等一天工作结束,我也同时完成了第三只青蛙 ,晚上就可以安心地放下一天早睡啦[呲牙][呲牙][呲牙]

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