适应环境

    最近高温，离开空调10分钟就感觉呼吸不畅。闷热难耐。最近也中断了户外慢跑，买了瑜伽垫开始在家里做简单的瑜伽运动。晚上在户外快走3公里。因为不运动，整个身心会乏力酸疼。运动不能停！

    高温当头，用  “忍耐”“挑战”“克服”这些词汇都感觉有点悲观，用“适应”更加合适。尽量去适应高温，在高温做一些能做的运动，最重要的是安心的工作与学习。不论外面如何噪杂，热浪滔天，也要保持心中的宁静。只有心静才能安心做事。

      不只是高温，身在任何环境中，我们都要去适应，外界不好改变，只能尝试着改变自我去适应。心中守住宁静，不浮躁，冷静的工作学习。生活是什么来着？生活是一场游戏，生活是一趟旅行，生活是自己导演的一部剧，生活中自己才是主角，你希望自己的生活如何？就去向着那个方向学习，锻炼，践行，改变。

      我的生活是快乐，自由，富足，美好的轻喜剧。每一个遇到我的人都因我而开心温暖，我的生活剧也因为他们进入而丰富美好。所有的遇见对我都是有益的。都是为我而来。

      心怀感恩，时时欢喜，抬头望月，抬头赏花，一切都如此美好。因为我适应了一切遇见与拥有，我也坚信一切都会更加的美好。

      适应环境是每个人都应具有的品质，这样才能在人生的路上随遇而安，不急不躁的感受到生活的一切美好！