【第12篇 觉心】在世界的另一处，领略到瑜伽的丰富多样

在南方阴冷的冬季，一个人在房间，开着地暖，点一柱香，舒适的盘坐、翻着书。 拍照发朋友圈：

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My proficiency in English is an advantage for me to get access to the broader, richer and deeper concept of yoga.这几本是在印度的时候买的瑜伽相关的书籍。凭英语优势，我随时可以进入到更宽广、更丰富和更深入的大瑜伽概念世界里。

为什么会突然写下这句话呢？ 这段时间在看Jason Milne关于Tantra yoga的视频，既复习了当时课上所学，又补充了新内容。随即翻出一本在印度买的，躺在书架上很久了的《The Sacred Sex Bible》，细细浏览，果然很多内容都和Jason说的对应上了。 Jason是谁，上的又是什么课？ 2016年我在泰国苏梅岛Vikasa yoga retreat center 参加过一周的课程，印象最深刻的课程就是Jason的Tantra yoga，当时的课程令我耳目一新：世界都是能量组成的（现在知道是从量子力学出发对世界本质的颠覆性理解），而在诸多能量中有一种人体的能量，是可以创造生命的能量，位于人体的生殖系统。这种能量可以被激发并往上升，经脊柱附近的脉轮到达头顶，并让人变得精神焕发，更具有活力和创造力，把这些正能量用于各项工作和生活中。 

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说到脉轮、契合法和各类呼吸法，对于瑜伽老师来说，并不陌生，但是又有多少人会规律的习练这些呢？！在苏梅岛，来自全世界的瑜伽爱好者和习练者汇聚于Vikasa，这里的老师很注重昆达里尼、唱诵和脉轮能量的练习，比例比在国内明显要高 。

最近恰逢药师佛诞辰，有学佛的师兄组织诵读108药师佛心咒，我用梵语唱诵的方式，唱了几十遍，全身感觉无比舒服，某种程度上有类似轻微入定的状态。这些确实是大家容易忽视的却很宝贵的瑜伽方式。 namo bhagavate bhaiṣajya guru vaiḍūrya prabha rājāya tathāgatāya arhate samyaksambuddhāya tadyathā: oṃ bhaiṣajye bhaiṣajye bhaiṣajya samudgate svāhā.

在勤习体式，渐入佳境之后，温馨提示瑜伽习练者，阅读经典，提升文化层次的理解并增加唱诵、昆达里尼等方面的日常练习。