能力强，就是接触的有效信息多，并且把信息相互联系起来重复形成记忆，记忆的总结提炼形成内化成属于自己的知识，知识在不断的应用实践分享中成为能力，能力的累积和提升慢慢成为智慧。
本文分为两部分，第一部分介绍下信息、知识、能力的区别和存储方式；第二部分总结下如何把信息快速的变成自己的能力。
序：常犯的错误
1、误以为收藏了很多干货，看了很多大咖文章，就获取了相应能力，走向了成功！
2、不断的买书、收集信息，只是满足你心里的收集欲望，对你的智慧没有任何作用！
3、缺少对信息的深入思考和加工，信息永远停留在表层，根本没有转化成为能力！
第一章：信息、记忆、知识、能力、智慧的存储结构
｜信息
信息存在于外部，一切可以观察的东西都可以称之为信息。
所见：文字、图画、实景、虚景
所听：声音、音乐
所闻：气味
所味：味蕾感知到的信息，酸、甜、苦、辣
所触：触摸觉察的信息，温、热、凉
所意：通过以上刺激产生的觉察，也算意会信息
接地气获取优质信息的方法
1、关注自己喜欢的公众号、微博、知乎、豆瓣
2、多看一些经典书籍
3、善用搜索引擎
｜记忆
把外部的信息输入到自己的大脑中，并保存下来，称之为记忆。根据保存的结构不一样，又分为短期记忆、长期记忆。
生物化学解释：人类通过五个感受器接受信息，最终信息汇集到大脑里，刺激大脑的神经元，神经元受到刺激发生生化反应。短期的刺激产生的关联较少，形成短期记忆；不断的重复刺激，会使神经元的突出细胞生长，发生关联，形成永久记忆。
形成长期记忆的几个关键因素：
1、信息要有一定的编码规则，杂乱无章的信息无法有效的进行记忆存储。
2、新吸收的信息要和已有的信息产生关联，才能被联接起来。
3、要进行大量的重复刺激，保证细胞突出不断生长，形成新的记忆网络，否则要从头开始。
4、前三步是对信息的加工处理，第四步就是高效的内化吸收，通过实践应用、传授分享达到最大效果。
｜知识
通过吸收不同的信息，存储于自己的大脑中，形成记忆；通过逻辑关系把信息可以调用、关联起来，我称之为知识。
你通过学习，记忆了很多语言词汇、语法结构，这些信息存储于你的记忆里，通过你的理解和吸收，你可以把这些信息在说话、写作调用出来，这些就是你的知识。
而写作的这个过程叫做写作能力，能力有高低之分，是对知识的反复应用和总结，才会让你的能力更加娴熟。
虽然你获取了知识，但是知识包含的类别非常庞杂，要想把自己的知识高效的利用和发挥出来，需要以下几个操作：
1、已学到的知识要在实践中应用，才能发挥知识的最大作用。
2、知识要进行归纳总结，系统化的学习和再提炼，才能保证知识的高度凝练。
3、知识一开始是学习别人的，自己总结抽象出自己的知识，就形成了自己的思维体系。
｜能力
能把已知道的知识熟练的运用，这种行为称之为能力。
能力分为两种，隐性能力和显性能力。再职场工作的人，多数靠隐性能力决定你的胜负。
1、显性能力：驾驶、游泳、英语、射击...
2、隐性能力：逻辑思维、系统思维、沟通能力、演讲能力、组织能力、理解力、策划能力....
显性能力的学习过程：模仿—记忆—重复模仿—加深记忆—习得（形成永久记忆、肌肉适应）—创造
隐性能力的学习过程：输入信息—记忆—理解—应用—习得（形成永久记忆）—创造
以上是学习能力的大致过程，但是能力既然高中低，就有不同的运行规律在里面，大部分人都具备一定的初级能力，成功的人区别就在于他们的能力更高级。
如果想快速的提高自己的某方面能力，就要做到以下几点：
1、解构：把一项能力进行拆解成基础的单元，让你足够轻松的理解和记忆。
2、过滤：找到一项能力成功的钥匙，也就是20%的key。过滤掉其他干扰因素，减少你投入的时间和精力，这也就是高效的人抓住事物的本质，洞悉事物运营的本质规律。
3、排序：关键的要素之间有没有逻辑关系、依赖关系；如果有，请排列出优先级和先后顺序。
4、重复：ok，以上准备就绪就开始刻意的训练吧！一万小时定律也好，反复训练到你吐为也罢，一定要反复刺激自己的神经元，让他们联结成网。
重复训练的时候有个关键要素：别在舒适区待太久，尽快让自己进入恐慌区，才能不断提高自己的技能。否则就是一个技能反复用十年，而自己毫无成长。
以上四个步骤可以让你快速掌握一门技能，严格遵守也能让你达到高级级别。如果你想达到下一个级别，还需要进行以下修炼。
5、领悟：技能熟练之后，自己的理解就会不断加深，开始领悟本质的规律，开始寻找各种事物之间的关联。
6、重构：根据你掌握的知识、技能，在实践中反复的应用，并不断的理解和领悟；最终你总结了一套自己的方法论、自己的哲学观、自己的理论基础。
｜智慧
百度百科了下智慧的解释：
智慧（狭义的），它是生物所具有的基于神经器官（物质基础）一种高级的综合能力，包含有：感知、知识、记忆、理解、联想、情感、逻辑、辨别、计算、分析、判断、文化、中庸、包容、决定等多种能力。智慧让人可以深刻地理解人、事、物、社会、宇宙、现状、过去、将来，拥有思考、分析、探求真理的能力。与智力不同，智慧表示智力器官的终极功能，与“形而上谓之道”有异曲同工之处，智力是“形而下谓之器”。智慧使我们做出导致成功的决策，有智慧的人称为智者。
智慧是由智力体系、知识体系、方法与技能体系、非智力体系、观念与思想体系、审美与评价体系等，多个子系统构成的复杂系统。包括遗传智慧与获得智慧、生理机能与心理机能、直观与思维、意向与认识、情感与理性、道德与美感、智力与非智力、显意识与潜意识、已具有的智慧与智慧潜能等等众多要素。
智慧超出我的能力范畴，再次不多作解释，只总结一句。
智慧就是自己总结的哲学观、方法论、理论知识，通过验证证明了世界本质的运行规律，普世大众，形成可留传的智慧。
第二章：如何把知识转化成能力
先附上一张图：《简单的信息吸收和转化的效率》
希望大家了解知识的吸收和转化是层层精进的，越往后越难，也是很多人无法坚持的，也是大部分人无法获取到真实的能力。你总想躺着听课、躺着减肥，那只能说你痴人说梦！
首先来说下知识转化为能力要经过那几个流程：
第一步｜吸收＊输入
这个过程我们每天都在做，无论是被动的吸收还是主动的吸收；比如你每天接受来自不同渠道的信息，网络新闻、同事八卦、电视、传媒，还有一些主动吸收的信息，就是自己看书，参加培训，听广播，看视频，总之就是通过看、听来接受信息。至于感和思我们后面再说。
当然，被动吸收的信息基本对你职业生涯没什么太大作用 ，只是在生活中起到调和和娱乐的作用；如果提高自己的知识，只能主动的学习，可以看书、看视频，网络教育、和高人聊天、培训、有机会去读个MBA，出国留学更好。
很多牛人，光通过看书就可以达到很牛逼的地步，太多成语和典故了，不再说了。当然如何看书，提高效率，看那些书什么的，我就不说了，自己领悟。
另外还有一点，现在的人喜欢收集信息和知识，这有点像吸收的前奏，比如：微信、微博把好的文章收藏下来，转载分享出去，而自己永远没有时间去看，去消化。还有我之前在当当经常因为促销买了很多电子书和不错的书，认为自己将来会好好看完。其实很难去看完，因为缺少时间和动力。
所以，我们要尽可能的吸收、消化知识，而不是收集；要尽可能的主动吸收信息，过滤垃圾信息，因为你的时间很宝贵。
第二步｜解构＊理解
第一步很简单，到这一步就很难了。举个简单例子，中学上学的时候，老师总是强调要理解这句话的意思，要举一反三什么什么的，可当时我就是那么笨，只能理解那一定点。虽然老师也多次强调，上学时的我们记忆里是最好的，理解能力最好，其实理解知识没那么简单。
要能理解书籍里的知识，牛人的观点和理论，就要知道形成这些知识、理论背后的原因。他们是谁，为什么写这些东西，给谁看，目的是什么，处在什么样的环境等等。挖掘背后的东西才能理解当事人的思考方式，才能理解这句话真正的含义。
当然了，以上说的很简单，做起来真的很难，因为你没形成习惯，最有效的方法就是把学习到的知识和自身体会去结合，才能更好的理解。就好像别人说的再美好，自己没有亲身体会，永远无法理解那种美好之处。
第三步｜总结＊输出
在开始这章之前，先提出两个概念。
显示知识：显性知识其实就是可以看得见的知识，可以量化和直接获得知识。比如，开车、游泳、编程、绘画。这些技能可以通过学习培训获得，别人有，你也可以有。
隐性知识：隐性知识更像一个人的标签和特质，比如：毅力、理解力较强、还有一些通过经验、感觉获得的能力，这些能力属于个人特有，别人无法直观的看到。
输入：指人通过五官接收信息的过程，这过程无论主动还是被动都是接收，输入到自己的脑子里。
输出：通过写、说把自己知道的知识和信息整理出来。常见的就是作家写小说。输出比输入更重要
在开始总结，当你看了很多书、每天关注很多信息、听了很多牛人的分享，你也能理解这些信息的含义，知道这些理论的意义，但是你仍然无法应用到自己的生活和工作当中。因为这些知识没有转化成你自己的，没有消化，我喜欢叫内化。
如何内化，第一步就是总结，总结其实是一个输出的过程，不能光看，光听，在脑子里琢磨下就完事了，要总结出来，形成白纸黑字落实到纸上才行。一开始总结可能没那么系统、也会废话连篇，就像我现在写知识转化这样，废话很多，但是这需要一个过程。重要的不是写了多少，而是你究竟写了没有，输出了没有。
在举几个生活常见的例子，有些人经常说我要减肥，说了几年了也不见她减肥。或者经常说我要学习什么、什么，我要转行成为产品经理，可是从他说这个事情已经好久了，不见任何输入的东西。比如：你为了达到你的目标付出了什么，看了多少书，写了多少文档，跑了多少步，画了多少画？没有输出的言论都是扯淡。
最后，来说下如何总结，常用的一些方式：
比如，看了很不错的书，那么你写书评、写读书分享，输出《某某书的读书感悟》；
比如，看了电影，你可以写影评，哪怕几百字，配上一些图片、海报，输出《某某电影的观后感》；
比如，你出去旅行了，常规的输出是拍照，但是光拍照不够，你要整理出来配上文字图片和感悟输出《某某去处的游记》；
说点工作常用的，比如你在公司待了一段时间，会常用一些文档，把这些文档模板整理出来，输出《某某文档模板》；
还有就是大家常看到的各种管理理论“SWOT”分析法，PEST分析法、OCOSA分析法等等系统理论输出自己的管理体系；
把积累的知识、输出的成果分类整理出来。
输出：系统知识体系的建立
通过以上步骤，加上坚持的结果，你可以获得初步的《个人知识体系》主要包含以下分类：
《生活技能知识体系》如：游泳、羽毛球、唱歌、吉他等等；
《工作技能知识体系》如：行业知识、产品管理、项目管理、如何市场分析、战略分析、战术制定等等；
《隐性知识体系》如：如何培养自己的沟通能力，从紧张、惧怕到从容不迫；持久力等等。
第四步｜实践＊分享
个人知识体系建立完成之后，你就很牛逼了吗，其实能坚持到第四步，起码你能提高工作效率，提高自己的学习能力，借助构建的知识体系达到事倍功半的效果，但是这些知识体系还存在电脑和纸上，并没有完全内化到自己的血液里。
第四步就是反复的实践测试，把你的理论体系、知识体系，去和自身的工作生活结合起来，去体会其中的变化，哪些是正确的，哪些事错误的，在向牛人学习，请教。最终目的就是反复锻炼这些知识，优化这些知识，在这个过程中吸收它。
第五步｜领悟＊内化
经过一段时间的学习和实践，你对新学到的知识或技能有了新的领悟，只有经历才能检验你学到的理论知识。这个时候开始有了自己的感悟，对知识体系进行较深的理解，开始修改更加适合自己的方法，或者干脆自己写一套适合自己的一套方法。
是不是有点像学习一套武学之后，自己领悟了更高深的境界，撰写新的心法或者套路。
最后，这个技能成为了你身体的一部分，融化在自己血液里，你随时可以调用，而不是去搜集资料才能知道，这项能力成为你的潜意识，你终于内化了它。