在风雨中历练，在阳光下成长

----《实现自我：神经症与人的成长》读后感

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  《实现自我：神经症与人的成长》是一部令人豁然开朗的经典著作，它有严格的理论支撑，更有人类成长过程中常见问题的解决方法，对于我们普通人的自我修复与自我成长也有很大的启示。

    在《实现自我：神经症与人的成长》一书中，卡伦·霍妮全面阐释了人出现神经症的过程是人的成长过程的一种特殊形式，出现这一特殊状况的不同时期及表现，描述了病态自负、病态自卑、病态要求、病态依赖以及人际关系与工作中的神经症障碍，书后又提出了解决这些具体神经症问题的行之有效的方法。整部著作中，她都用敏锐的洞察力诠释了人类自身拥有，为实现自己的价值而奋斗的巨大潜力。

    我一边阅读本书也一边无法控制地思考自己的身上和自己身边在哪些方面，哪些人已有了神经症的特征。这是一个特别恐怖的过程，刚刚读这本书得时候，同事询问了书名不解的问“怎么会喜欢读这种书？”这大概是看见它的名字有点难以接受吧！其实《实现自我：神经症与人的成长》它并不是写什么“神经病”的书，而是一本积极向上，让自己可以认识自己内心的病态并为之改正的书。对于探究自我的好奇已经远远超过了自己有病没病的恐惧，如能通过霍妮之作不断深入了解自己和体谅身边的人，那将是多么幸福的事啊！

    文中有这样一段话“每个人只有靠自己，才能发展自己所具有的潜能；然而，正如其他生物一样，人也需要那种“由橡籽长成橡树”的成长环境；他需要温暖的环境，以获得内心的安全感及自由感，能有自己的情感、思想以便表达自己。他需要别人的友善——不只在各方面帮助他，而且须引导他、鼓励他成为成熟且有成就的人；此外，他还需要那些与别人的意志愿望有所接触的有益冲突。如果他能这样在爱中、在冲突中与别人共同进步，那他就会依‘真我’而成长。”我读到这段话时甚是感触，不禁哼唱起“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”脑海里浮现出那位已经离婚的好朋友，她本是个天真心软的女孩，为了爱情放弃工作，远嫁他乡。婚后的她恭恭敬敬的孝顺着公公婆婆；兢兢业业的操持着家庭；做饭、洗衣、整理房间，还生了一个健康活泼的儿子，小心翼翼的维持着她以为的幸福，可还是以悲剧收场，老公出轨，婆婆嫌弃她不去赚钱。在这种无尽的指责和压迫下她只好选择了离婚，离婚后反而找到“真我”。她找了一份销售工作并干风生水起，不仅有了自己的小团队工资待遇也算相当不错，整个人看起来没有了之前的颓废，现在精神焕发。这就是生活吧！无论它多么坎坷我们都要阳光的接受它，并努力改变它实现“真我”。

  书中还诠释了“良心”与“热情”。譬如提到:“‘良心’这个词的一般用法暗含了三种截然不同的意义：其一，为惧怕被发现与受惩罚，而对外界的权威所产生的下意识屈服；其二，谴责性自我控诉；最后，还可意指对自我感到建设性的不满。”自己大概做的最没有“良心”的事就是拿着手机刷着抖音却告诉孩子“妈妈在忙你自己玩会吧”但过一会还是会良心发现去和孩子玩，这就是对自己感到建设性不满吧！

    作者还诠释:“热情（或强烈的情感），不管是蓬勃发展的还是压抑于心的，如果没有有关重要满足的期望，也就无所谓热情，这个期望是否因神经症的前提而发生都无所谓。”是的如果我们长期处在一个被压迫、被否定、不公平的工作环境中何谈努力工作，何谈对工作的热情。记得表妹刚刚参加工作经常向我哭诉:她的一个同事不知道什么原因总是排挤她，她练琴人家说她思春；她工作突出人家说她和领导关系好；她和别的同事稍微走近一点人家说她拉帮结派；她快要疯了没有了之前的热情去工作，甚至想辞职。我不知道如何安慰她因为我也不明白。今天作者给了我答案“自卑还以巧妙或粗鄙的方式表现于整个行为中”原来她的同事是自卑而又不上进。或许多给她些机会多给她点肯定她必然会是个好帮手。

    最近很火的一部国产动画《哪吒之魔童降世》哪吒虽为魔丸但却内心善良，后因别人戴着有色眼镜防御他憎恨他，致使他变的自恨（自恨还可表现于自卑上。作者将此一表达用作毁损自信之多种方法的总称：自贬、自轻、自疑、自辱与自嘲。）最后又因为父爱而打开心结拯救了陈塘关百姓。

  最后作者总结到“人类时刻在刻苦奋斗，以求更了解自己以及周遭的世界，深入更深奥的宗教体验，发展出更伟大的精神力量与道德情操，在各方面有更卓越的成就，且谋求更完善的生活之道。于是人类始终穷毕生之力于这些奋斗上。凭着他的智慧与想象力，他能预想前所未有的事物；他超越了现实，也超越了自己的能力。虽然他具有各种限制，但限制并非是强固而久远的。通常他总是苦苦奔跑着，追逐在内在或外在所希冀之物之后，但这种情势本身并不带有悲剧的色彩，而内在的心灵过程——与正常的奋斗相类似的，此为神经症的奋斗——才真正具有悲剧性。处于内在痛苦的压力下，他外求“极致”与“无限”，虽然他或许没有固定的束缚，然此二者却非其能力所能及；于是在这种生活历程中，他毁坏了自我，且将实现自我的驱力转变为实现“理想化的影像”，因而糟蹋了自己所确实拥有的潜能。”读过我有了深深的罪恶感，我们都生活在阳光下，何不拿出阳光的心态对人对事，原谅那些伤害我们的人，体谅那些不公平的待遇，这不是一种懦弱而是一种自我价值的体现，那些有着病态心理的职员、管理者终会被你的阳光驱散内心的灰暗。

    其实人生就是不断的重复，你今天所承受的，遇到的都是前辈们经历过的，或许他们走过的看到的比我们的更可怕，更惊心动魄，更负屈衔冤。我们不应该给自己创建一个敌对的世界让自己感到孤立或无助，让自己徘徊在神经症的边缘，敞开心扉积极乐观。都是第一次做人，谁会比谁容易些？谁又会比谁幸运些？不过是他们更加努力些罢了。“风雨”都是历练和积累，阳光下才能真正的成长。