雯静
雯静

2021-12.26允许 接纳nvc日志

♀️好久没有正念了

思绪四处飘风飞，这几天内在的探索

思想、认知、冲动、不接纳…..

直到看到迎风的小女孩（内在）

身体柔软了下来…

于是给予允许 做她自己

接儿子放学

告诉我今天吃了好多零食

看到他笑的像花一样

我帮他擦擦嘴巴 说记得多喝水

他说：妈妈，好，然后我…这样就不生病了。

我静静听着 也许是允许、接纳、看见了自己 ..

此刻看到孩子如此真实的呈现着。

我体会着…如他所是。

这种感觉真好[爱心]

篮球课见到老师“生扑了过去”

我好喜欢因为这是我想培养的他的品质

遇到内在的小孩儿也几次

愿以后越来越多的照见。背后的需要是滋养、是重拾完整…

生命的过程。只要留心，就会发现所有的事情永远在过渡之中。没有一样事情，如我们梦想中那样得到实现。当我可以无限地敞开心房。那是一个非常柔软、充满可能性的状态。与那摇摇欲坠的状态相处──学习与心碎共处、与饥肠辘辘的肚子共存、与无常共处，在混乱中找到放松的诀窍、学习如何不慌张──这就是修行的途径。学会如何体悟自己的心，温柔慈悲地体悟自己，老师说这是勇士之旅。加油！

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