隨记
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自律减肥第一天

在抖音上刷到一篇，讲的是坚持的意义。

一直想减肥，想着运动，节食，低碳水……，奈何，每天工作量大，时间长，回到家，一动也不想动，吃饭时更是差一口停下来都会想念，终于，153的我，体重直过110了。双下巴，麒麟臂，肉臀围，这下，跟着我牢牢地，甩都甩不掉了。

今天，开始，我要写减肥日记了。谨以此，勉励自己。

早餐:番茄一个，鸡蛋一个，一杯开水（真不爱牛奶）

午餐：1/3碗饭，鱼肉，腐竹，卤鸡翅一个

晚餐:水煮青菜一碗，麻辣鱼肉少许，清水一大杯（平时饭量大，差一口都饿的慌，所以，水煮青菜吃的多）

后记，少吃了碳水，脂肪，还有淡盐，少糖。

2019.7.19体重111

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    3.1 @Import @Import注解在4.2之前只支持导入配置类 在4.2,@Import注解支持导入普通的java类,并将其声明成一个bean 3.2 示例 演示java类 package com.wisely.spring4_2.imp; public class DemoService { public void doSomethin
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