2019-12-16

一品九型8.0暨260期训练营

第一天觉察礼物：

一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？（比如 我只有是优秀的才值得被爱，而不优秀怎么办呢？）而今天，当你学完洞见自我后，你对自己有了什么新的发现？                                    回顾自己的前半生……就仿佛在翻开一本厚厚的自传…该从哪里看起……想想……那就一章一章的挑一些段落吧……小时候，喜欢跟奶奶一起睡觉……每天都可以听到不同的故事……这些故事的收尾……往往都会让自己心里暖暖的……不管是故事里那些作恶多端……善良勇敢的人……都是我的瑰宝……都在我心里撒上的肥料……它们都在为奶奶为我种下的善良的种子带来丰富的养分……喜欢观察，不管是偷窥也好……亲眼见证也罢……很同情所有的历事者……没有对错……只有自己评定的是非……

爸爸妈妈相互的撕抓……我内心不愿的面对……只想让他们都各自安好……哪怕我失去舒适……哪怕那是无助……只要平静……我将安坦……没有人能懂我……没有人能和我对接……而力量的由来……也许就是自己一不小心的认真和执着……我努力的让自己优秀……同时也非常明白自己的内在是多么优秀……很轻松的便能和内在达成默契……只要我去做……没有什么不可能不出彩……而当自己出彩……被赞扬被注视时……自己又会远离不安的场景……去寻找安静的独处……不再颤抖……师范美术系的3年生活……我孤独…但又独立……我的恩师班主任，他教了我们3年的儿童教育心理学……也正因为自己时常半夜生病……得到他全家人的照顾……师母疼惜我……知道我不到学期结束是没有回家的机会的……经常会在需要照顾的时候做饭给我吃……我感动……我珍惜……并谢谢他们一直以来的坚持……内心善良的种子也随之不断的发芽成长……青春…哪能少得了爱情……而我当时对爱情的理解就是……爱我才能配得上我去爱……在我那时的爱情观里……没有仰慕……没有选择……只有对比中的谁是最体贴的那个……至于美丑高矮家境……不是自己考虑的方向……工作后……我疏离了很多喧嚣……不喜欢集体活动……哪怕学校里的聚餐……也是应付应付……没有什么升职的欲望……只要能自由……就好……因此……对看好我的领导们……都对我轻轻摇头……尽管如此……我依然我行我素……我讨厌学校对我工作分配的安排……学的是美术……却让我教授语文和高年级的音乐……尽管如此……我还是认真的做好自己本分……以师范时恩师们的版本……做到自己认为的真诚……虽然时常会脱离大纲……让听到我的课的老师领导们大跌眼镜……那我也满不在乎……只做自己擅长的真诚……重视孩子们的阅读……重视孩子们情感的引导……两年过去了……我依然找不到自己的方向……于是前往南方……98年……我来到了深圳……没有方向……只有姐姐……在深圳睡了2年……突然发现，我需要去读书……姐姐支持我……于是又去了广州……去广州也只是一种对生活的逃离……并不是我想要参与的学校……因为没得选……英语不是我的擅长……虽然如此……我也顺利毕业……在班上为数不多能拿到毕业证的人中……有些骄傲……而这种骄傲……只是一种对姐姐的交代吧……自己并不是心安理得……然后留在广州工作……然后结婚生子……（此处翻过很多章落）感觉是该结束今天的作业了……我现在要给我的师范老师打个电话……今天还没有打电话报到呢……师母该想我了……（没有间断过师范恩师的联系，这个习惯已经维系了23年）

二、觉察你今天一天当中，你的情绪变化是怎样的？这些情绪变化和你的型号内核，我只有怎样，才值得被爱，有怎样密切的关联？你有否感觉到当你没有做到时候的你的情绪状态，二你是如何对待的？                                              今天的情绪波动与变化……到目前为止……是平静的……回忆小时候的往事时……有些泪目和激动……只有怎样才值得被爱？……我只有允许自己接纳别人的时候……才能感受到被爱吧……经常会做到别人的提问……我会词不达意的回应……望理解

（每道作业不少于200字）