2021-10-17

            健身气功八段锦走起来

原来上班时因为是在体育局工作，对八段锦、太极拳的名字很熟悉，有人邀请我同练更有人自告奋勇可以教我，但是当时鉴于身体好又加之工作忙，锻炼的时间不能按时保障所以就没有去炼，随后几年退居二线工作不忙了有时间了，但是却有一种补觉、补玩、补游的状态，始终和它们无缘。

今年身体在突然间不配合不给力了，这里疼那里痒浑身不舒服，尤其是睡眠质量不好了，晚上睡眠轻睡不着，感觉一夜都在梦境中，早上起来浑身没劲头脑昏昏，去医院检查也没有什么大毛病，只说是更年期综合征，只能调理，没有什么更好的办法。

昏昏然到社区公园去一转，看着很多白发皓然的老太太在广场上随着口令悠然地出拳拗步、摇头摆尾，手脚利索虎虎有声，记忆中养生气功八段锦、太极拳的招式出现在了脑海中，一下子就喜欢上了这个运动。决定加入这个行列，健身气功走起来。