我的孩子是男孩，小学三年级，比较内向，平时不怎么和同学一起玩闹，自己也说感觉融入不了群体，但他也和我偷偷表露过，很想和别人交朋友。我苦口婆心地鼓励他，但没起什么真正的效果。疫情期间，学校短期内开不了学，孩子就一直呆在家里，和同学更不怎么沟通了。作为家长，我想知道，我能做一些什么来帮助孩子多交朋友、融入群体？
简单来说，这是一个提升孩子社交技能的问题。分析一下你的情况，首先你孩子的内心有融入群体的意愿，另外，你也关注到孩子出现不合群状况，愿意去帮助孩子，这两点都是我们解决问题非常积极的前提。
很多家长可能也发现孩子有同样的问题，但没当回事。我要提醒你，千万不要把孩子缺乏社交技能，简单地归因成性格问题。越来越多的研究表明，社交能力对于孩子未来在社会上的发展非常重要，而且这方面的能力是可以通过刻意练习培养起来的。
那么具体怎么办呢？核心只有一条：培养孩子的同理心。
孩子不被群体接纳、不善于与人交往，或者虽然有朋友但很容易起冲突，都是因为孩子无法和周围人很好地共情。想要建立良好的人际关系，最重要的就是培养孩子的同理心。
我给你一条基本原则和五个实用技巧。
先说一条原则，就是要解决孩子的问题，先来看看父母自己的问题。
家长在和孩子相处的时候，实际上是在为孩子们树立榜样，示范自己是如何和别人交往的。有研究表明，如果父母和孩子的冲突多，孩子和好朋友之间的交往也同样经常起冲突。
所以，想要让孩子多交朋友、融入群里，需要家长先来照一照镜子，看一下自己的人际交往方式，请你先想想这三个问题：
第一，平时你和孩子的交往方式是不是很随意，宠爱起来百依百顺，一旦孩子没有按照你心里的标准去实现，你就会不耐烦，开始对他责备，甚至吼叫？
第二，你是如何与同事相处的？遇到在职场中不太顺心的事，会在家里猜忌和某些同事之间的矛盾？
第三，你交往的朋友类型是单一的，还是比较多元，什么样的朋友都有？平时你更愿意宅在家里打打游戏、看看电视，还是会有意识地去维护好朋友的关系？
也许这些问题你没怎么花时间去思考过，但你的行为，已经在潜移默化中成了孩子的“学习榜样”，在很大程度上，孩子身上出现的不合群问题正是受了家长的影响。
所以下面这五个技巧，你不仅可以用来帮孩子作改变，也可以用来审视自己，作出改进。
第一个技巧，我建议你买一些绘本，和孩子一起看绘本，边看边问问题，通过这样的方式来培育孩子的同理心。
绘本的选择方面，针对低幼的孩子，可以选一两个动物为主体的、故事情节简单的绘本；一二年级的小学生，可以选故事冲突较复杂，人物关系也更丰富的绘本。
看绘本的目的是为了培养孩子的同理心，所以在看的时候，你可以经常问问孩子，遇到这件事小白兔心里会怎么想？他想和谁成为好朋友，对方愿意吗？那个小熊不理睬小白兔了，如果你是小白兔怎么办？
如果孩子已经是小学高年级，甚至到了初中，绘本就不太合适了，他也不感兴趣。这时候，我建议你可以现身说法，在家庭分享时光或者在吃晚饭的时候，说说自己在职场遇到的尴尬和不被人理解的故事，然后在家庭中讨论一下，这同样能对孩子的同理心培养起到好作用。
提醒一下，你可能会发现，当你在说这些不愉快的时候，你的孩子听到的第一反应是退缩、回避，千万不要因此批评他没有同情心，因为对于孩子来说，感受到亲人、同伴的痛苦是不愉快的，这时候退缩是一种很自然的反应，你要做的就是去激励他和引导他，不要责备他，逐步帮他直面问题。
第二个技巧，随时随地设计一些故事场景，和孩子进行角色推演。
无论是真实生活中，还是在电视上或在书中，只要你观察到了一个人，他正处在某个困境中，你都可以有意识地“拿来说事儿”，和孩子讨论你的感受。你要相信，即使是非常简短的对话也可能会对孩子产生影响。
我认识一个家长，有一天他从同事那听来一个故事，晚上就和孩子进行交流。故事是这样的，这一天整理教室的值日生，是你班里的一位女同学，但是因为她的母亲生病了，她着急回家，想请你帮助她代劳一下，你愿意做吗？
这个家长会帮孩子转换角色，比如如果那个同学是你特别好的朋友，你会帮她吗？再切换一个角色，如果那个同学不是你的好朋友，平时很少打交道，你会帮她吗？用这种方式，不断切换角色来推演，让孩子表达他内心的想法。
你还可以鼓励孩子参加学校的戏剧社团、故事社团。如果这些都没有的话，那你可以在家组织家人和孩子，一起表演一下语文课本的情节，这都是“角色推演”很好的方式。
经常做这样的场景设计和角色推演，时间一长，他就会养成一种适时撤出自己的情感偏爱，回归理性思考问题的习惯。这个习惯能够帮助孩子扩大交友圈，交到更多的朋友。
第三个技巧是，帮助孩子发现与他人的共同点。
很多家长愿意把自己的孩子和别人家的孩子比，比出自己孩子不如别人的方面，然后让孩子向人家学习。但家长没有意识到，这其实是很挫伤孩子的自尊心，它让孩子害怕与人交往，因为在他心目中自己总是不如别人。
所以正确的做法是比较相同点，让孩子意识到自己和他人的共同点。当孩子认为他人与自己相似的时候，就会产生同理心，也会非常友好地建立起人际关系。
只要愿意，去发现这个共同点其实不难找。比如有一些聪明的家长很愿意邀请孩子各种不同的小伙伴到家里做客，孩子在和不同的小伙伴打交道的过程中，就发现了彼此是有共同点的，或者是有相似的经历、相同的处境，那他内心的门就会打开，愿意去接纳别人。
第四个技巧，经常告诉孩子一句话：交朋友需要时间。
为什么要告诉他这句话呢？因为在孩子交朋友的过程中，一定会遇到一些挫折，比如说他想和别人交朋友，但对方并不想，或者和朋友之间发生了矛盾。这时候，千万不要过多干预孩子交友，你只需要告诉孩子这句“交朋友是需要时间的”。这句话也是在提醒你自己，帮助孩子树立一个正确的交友观，同样也是需要时间的。
尤其在青少年时期，每一段经历对孩子来说都是有意义，都是很重要的，千万不要用成人的标准去衡量，更不要去干涉孩子交友，他很可能会因为你的干涉望而却步，不再敢交友了。
第五个技巧，利用性别优势交到好朋友。
在交朋友这件事情上，虽然和性格的关系不太大，但是和性别倒是有较强的相关性。男孩和女孩在交友的时候，可以利用自己的性别优势。
给你分享一条有趣的规律：不管年龄大小，女生之间的交往主要建立在各种活动上，比如女生们小时候会结伴上下学，大了会相约一起做美甲、练个瑜伽，她们更在意的是活动中的过程体感。
而男生之间的交往大多是基于合作、解决问题，他们更在意的是结果，“我们在一起可以完成一个目标”是男生友谊的关键连接因素。
知道了这个规律，你在帮助孩子交朋友的时候就可以有所侧重。如果你家里是男孩，你可以鼓励他和别的伙伴合作，共同完成一个任务，这样既自然，也能够让男孩在过程中评估谁更适合做自己的朋友。
如果是女孩的话，你可以鼓励她主动约一些同伴一起参加一些活动、聚会，也可以鼓励她接受其他同伴的邀请，在活动的过程中，去结识更多朋友。
当然性别只是一个大体的参考，你要根据你家孩子具体的喜好作调整。
好，以上就是我的建议。但最后我还要特别强调一下，鼓励孩子交朋友的这五个技巧，你最好能够和孩子共同尝试，一来，你可以优化自己的行为，二来，过程中遇到问题，你也可以带领孩子一起解决。希望家长都能知道：你是孩子最好的榜样。